小學個人學習計劃模板(10篇)

導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇小學個人學習計劃，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

二、參加培訓時間：XX年3月——XX年6月

三、學習、培訓活動安排

1、集中學習培訓

按照學校《培訓計劃》，準時參加學校組織的集中學習培訓，認真做好學習筆記；虛心接受授課教師的輔導；認真完成授課教師布置的作業。

2、自主學習

利用空閑時間自學，認真做好筆錄，運用現代教育技術進行課堂教學的課件。

篇2

（二），這是到達的第一、第二個月，了解當地的風俗習慣、領略當地的風土人情、認識學校的概況、結交新同學、適應新環境是此階段的重要工作，通過網絡資源、圖書館資源、身邊的外國朋友、親身實踐是來完成此項任務，時刻銘記自己作為交換生的責任和義務，為華師為祖國增光添彩。

（三），這是到學習的中間階段，也是轉折點。第二項計劃完成的情況會影響接下來的幾個月的生活和學習，因此，前一項計劃一定要盡可能完美地完成。不可否認，各項經濟水平都比中國高，相應地生活水平也高，到學習，這種開資不是一般的家庭能夠承擔的。為此，在這三個月里，我會勤工儉學，在學校里當中文老師或者到外面做兼職，如麥當勞、肯德基等，前提條件是不影響學習，半工半讀，通過自己的雙手獲取一定數目的收入，既能夠與人打交道的同時也可以鍛煉自己的動手能力，培養自己的經濟意識，何樂而不為呢？月份將有其中考試，我想這正是檢驗自己學習情況的大好時機，我將以極大的熱情和激情投入到學習中，以飽滿的信心迎接交換生的第一場正式考試。

（四）月，這是大學期末考試時間，我會比在華師期間付出更大的努力來備考，不僅是因為韓語教學，更是為了證明自己的學習能力，證明中國人的學習熱情，同時，在備考的過程中要注意把知識學以致用，溫故而知新，爭取拿到優異的成績。

（五）年月，這是學校的寒假時間，對于這個來之不易的學習機會，我會放棄回國休假的機會，將會選擇留校學習。這期間主要是反思自己這一個學期來的學習和生活情況，訂下下半學年的計劃，反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

（六）月，新學期的開始，對比上年的自己，我應該更加成熟更加穩重，應該能夠克服一切的困難來完全融入到的生活中，并且反復修改自己的學習計劃，提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活，工作的人。

篇3

3.預習六年級上冊數學相關內容。

4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

第二,生活計劃具體如下:

1.培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

篇4

始終如一地熱愛祖國,擁護黨的領導,熱愛本職工作,關心國家大事,堅持政治學習,記錄政治筆記,提高覺悟和意識。注重個人道德修養,為人師表,嚴于律己,關心學生的學習、生活,做學生的良師益友。加強團結,與同事相處融洽,合作愉快,心往一處想,勁往一處使,組成一個團結協作的大家庭。

二、個人業務

作為一名教師,除了要具備良好的思想品德,高尚的道德情操;還需要具備較高水平的業務技能。本學年我將注重開拓視野,訂閱專業雜志,瀏覽英語網頁,隨時記下可借鑒的教學經驗、優秀案例等材料,以備參考。不斷為自己充電,每天安排一定的時間扎實提高基本功,努力使自己成為能隨時供給學生一杯水的自來水。

三、教學工作

(一)主要任務——課堂教學

課堂是教師“傳道、授業、解惑”的主陣地,是學生茁壯成長的快樂園。為了使每堂課短短的40分鐘井然有序、包容性大,信息量多、形式活躍、貼近學生的年齡特點,發揮其最大的效用。我將注重在課前、課中、課后三個方面下功夫。課前認真備課。作到課前再備課,備教材、備學生,熟悉教學軟件的操作過程,保證課前的準備工作及時、充分。課中全神貫注。根據學生的年齡特點進行趣味化教學,讓學生在一種輕松愉快的氛圍中學習。愉快的心情是產生學習興趣的重要因素,所以我將從激發學生的學習興趣入手,運用謎語導入新課、故事貫穿課堂始終等充分地調動學生的學習積極性,引導學生在老師的啟發下進行一系列的學習活動,自覺的用腦、用耳、動口、動手去完成老師所設計的各個教學環節,興趣成為了學生學習的動力。課后及時反饋。記下教學中的成功點和失敗點,及其改進方法。本學期我還盡量為學生創設良好的課堂氣氛,注重培養學生養成井然有序的課堂常規;使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態下進行積極地學習

(二)具體措施

1、鉆研教法,認真備課,抓好常規教學。

(1)深入研究教材教法,新課標要求以學生為中心,學生是主體,設計讓學生主動學習的教法。

(2)多閱讀課外輔導材料,充實自己,要做學習型教師。因為作為教師想要教給學生一杯水的內容自己就要有一缸水。曾經聽說過這樣一句話:“教師應該是一名雜家”,這是說作為一名教師要掌握方方面面的知識。

(3)了解學生的情況,一年級學生剛入學,要及時了解他們的情況,為設計適合他們的教案打下基礎。要做到每一堂課的內容能保證學困生學會,而對于接受能力強的學生要做做到上不封頂

(4)了解后進生情況,課堂的設計應該以讓中下等的學生學會為目的,因為新課標是讓全體學生得到發展。

2、全面關心學生,促進和諧發展

(1)關心學習有困難的學生,尊重和信任他們,尋找他們身上的閃光點,鼓勵他們自尊自愛,要求上進。另外,認真分析這些學生的情況,采用適合他們發展的方法,耐心幫助和輔導他們,促使他們進步。

(2)培養學生良好的英語學習習慣,上課做好筆記,課后及時完成作業,認真做好預復習,指導學生掌握正確的預復習方法。根據不同的話題,創設情境,提高學生英語情景交際能力。

(3)采用 “學生成長檔案”評價方式。改變只關注學生學業成績的單一總結性的考試評價方式,著眼于充分全面了解學生,幫助學生認識自我,建立自信,關注個別差異,了解學生發展中的需求。

四、教研工作

1、貫徹學校教學工作總目標,以常規教學管理、教學質量監控為抓手,以學生的發展為重點,以課堂教學改革為中心,扎實開展工作,提高課堂教學質量、教學效率,充分發揮教研活動的實效性。

2、本學期,將在上級主管部門及校領導的正確領導下,努力培養和提高學生創新精神和實踐能力,提高教學效率和質量為目標,以更新教育觀念為前提,提高教育效率為重點,積極實踐課程改革理念,抓好課堂教育關。認真學習新課標下小語的創新理念,提高自身整體素質,從而培養和提高學生創新和實踐能力,全面提高教學質量。

3、突出常規教學的基礎性地位,定期進行教學檢查,經常進行不定期抽查。提倡課堂教學的實效性,扎扎實實建設一支業務能力強的低年級教師隊伍。

五、培訓工作

要進一步學習現代教育信息,學習英語課程標準,提高自身素養,充分體現現代教師轉型。

篇5

妊娠高血壓也叫作妊高癥，是妊娠期特有的并發癥，主要發生在孕周為20w以上的產婦中，對母嬰健康乃至生命安全造成了嚴重威脅，需積極干預[1]。本文旨在分析個性化護理干預措施對妊娠高血壓患者中的臨床效果及意義，特收集我院的104例妊娠高血壓患者進行了研究分析。

1資料與方法

1.1一般資料 收集我院的104例妊娠高血壓患者，所有患者均無既往腎臟疾病史、既往高血壓史以及分泌12w以后高血壓未恢復者，根據其護理方式將其分為個性化護理干預組（52例）與普通護理組（52例），個性化護理干預組年齡21～37歲，平均年齡（28.44±4.27）歲，其中有25例為輕度，14例為中度，13例為重度，孕次0次～4次，平均（2.14±0.37）次患者的合并癥狀包括：高血壓51例，胸悶34例，水腫29例；普通護理組年齡22歲～38歲，平均年齡（27.95±4.48）歲，其中有23例為輕度，15例為中度，14例為重度，孕次1次～4次，平均（2.22±0.41）次患者的合并癥狀包括：高血壓50例，胸悶33例，水腫28例。兩組患者年齡、性別、妊娠高血壓程度、孕次、合并癥狀等一般資料比較差異不具統計學意義（P>0.05）。

1.2方法 普通護理組患者即按照傳統普通護理模式進行護理，包括叮囑患者做好日常衛生、口頭像的給予健康教育和飲食指導；個性化護理干預組則根據患者的實際情況實施個性化的護理干預，具體措施為：首先是做好患者的心理安撫，由于產婦容易產生焦慮、緊張、恐懼等不良心理，這些不良心理往往會對患者的正常飲食、睡眠及護理依從性造成影響，從而影響到血壓控制效果，需要護理人員掌握其不良心理的原因和程度，并積極通過溝通交流、音樂療法、放松訓練等方式糾正其不良心理，必要時通過專業的心理醫師進行治療[2]；其次是加強對患者癥狀表現的觀察，要積極觀察患者的尿量、呼吸變化以及生命體征變化，發現異常及時處理；如果患者處于昏迷狀態則要做好吸入性肺炎、墜床、褥瘡的護理，加強胎心監測，注意觀察陰道有無流血、胎動等情況；其次是嚴格按照醫囑對患者應用硫酸鎂等藥物，并注意觀察患者是否出現不良反應，尤其是中毒現象；再次是監測患者的病情進展，特別是產程進展，積極開展產前評估，叮囑患者保持營養和良好的休息，密切監測患者宮縮情況；最后是加強分娩后護理，尤其是重點加強生命體征監測，做好產后子癇的防治；注意觀察有無切口滲血等意外情況出現，詳細準確的記錄患者的尿量、尿顏色變化，預防各種不良反應；叮囑患者分娩后必須臥床休息，一直到病情穩定后方可開展活動，以促進腸道功能增強，并進一步加快傷口愈合和惡露排出；叮囑患者重點做好日常清潔，如果患者為子癇抽搐則需暫停喂奶。

1.3效果判定標準 觀察患者的順產率以及兩組新生兒的體重情況以及新生兒Apgar評分情況[3]。

1.4統計學方法 運用SPSS.18.0統計軟件加以分析，使用（x±s）表示本實驗的計量資料，差異有統計學意義P

2結果

個性化護理干預組中有24例患者為順產，順產率為46.13%，普通護理組中有8例患者為順產，順產率為14.81%，個性化護理干預組患者的順產率明顯高于普通護理組（P

3討論

妊娠高血壓綜合征往往會因素環境因素、患者的心理因素導致病情加重，因此，除了要積極通過藥物干預，還需要加強護理。傳統的護理在心理護理、健康教育方面流于形式，沒有考慮到不同患者間的個體差異，因此護理效果不夠滿意[4]。采取有效的護理干預措施提高妊高癥患者的病情控制效果、保障母嬰健康和生命安全至關重要。個性化護理正是基于"以患者為中心"的服務理念而推廣的一種新型護理模式，其護理核心是充分以不同患者的個體化差異靈活選擇有效的個性化護理方式，加強健康宣教、心理護理，以期從患者的心理、生理入手，為患者提供更加優質的護理服務[5，6]。本次研究結果顯示，個性化護理干預組患者的順產率明顯高于普通護理組（P

參考文獻：

[1]劉美蓮，陳耀強，葉鳳珍，等.護理干預對妊娠高血壓綜合征患者生活質量影響的研究[J].海南醫學院學報，2009，03.

[2]陳尚軒.心理護理及行為干預對妊娠高血壓綜合征患者血壓水平和妊娠結局的影響[J].護理實踐與研究，2013，05.

[3]周萍.淺談護理干預對妊娠高血壓綜合征患者妊娠結局及生活質量的影響[J].當代醫藥論叢，2015，01.

篇6

隴南市西和縣城關九年制學校 王文戰

國培計劃（2015）—甘肅省中小學（幼兒園）教師信息技術應用能力提升工程從2015年12月24日開始以來，我就積極參與，認真配合，完全按照研修計劃的時間規劃，與2016年1月4日進行了學前測評，并將測評結果以截圖的方式提交到研修平臺；2016年1月8日開始，認真聆聽了西北師范大學教授郭紹青講解的《信息技術引發的教育教學變革》《中小學教師信息技術應用能力培訓課程標準研制說明》等兩門教師專業發展類課程的微課視頻，也積極參與到各位同仁們的討論之中，還能夠認真完成作業；2016年1月15日開始，努力學習和認真聆聽了西北師范大學教授趙健老師講解的《多媒體演示文稿設計與制作（初級）》（必修）、《微課設計與制作》（選修）和吳文春教授講解的《多媒體圖像素材加工與處理》（選修）共計三門技術素養類課程的文獻資料和微課視頻，并且積極參與討論，認真完成作業；2016年1月22日開始學習和聆聽了《交互多媒體環境下的初中歷史教學》為主的綜合類課程的文獻資料和微課視頻，并根據課程要求積極參與討論，認真完成每一環節的作業；2016年2月23日開始，學習和聆聽了《技術支持的初中歷史課堂導入》（必修）、《技術支持的初中歷史課堂講授》和《技術支持的初中歷史課堂總結與復習》（選修）等三門專題類課程，積極參與課程的討論和認真完成每一階段的作業任務；2016年4月1日開始，根據每一階段的學習和實踐，再結合自身的教育教學實際，撰寫培訓總結。在這半年多的學習培訓中，我認真聆聽了專家教授們的講座，感受著他們的激情和幽默、親歷著他們的教育智慧和幸福，使我受益非淺。在我的十七年教育教學工作經歷中，在教育教學和班級管理上雖然有了一套自認為行之有效的方法和經驗。但是通過培訓學習，還是使我領略到了教育教學藝術尤其是信息技術的內涵與境界,也使我認識到在平時教育教學工作的粗糙與不足。我感覺到自己在教育教學中運用信息技術的知識增長了許多，自己的能力也得到了大幅度的提升，無論是專業理論知識還是教育教學工作經驗，都在培訓中得到了較大的提高。想想以前在工作中的一些做法，感到自己的膚淺和不足。

在將近半年的培訓學習時間里，每天堅持進行理論學習，，晚上完成一些作業，還要努力配合助學老師的工作，積極為班上的同學服務，雖然有點累，但是覺得每一天過得很充實，也很幸福。本次培訓為我們提供了大量的具有前瞻性、科學性、可操作性的新穎的教育教學的培訓知識、信息技術與技能，滿足了我們對教育教學專業知識的渴望和對信息技術專業技能的需求。現將我半年以來的網絡研修培訓工作總結如下：

一、教師要努力提高自身素質，樹立正確的教育教學理念。

通過《信息技術引發的教育教學變革》的學習，是我認識到新時期的教師在對教育對象實施影響的同時，更要不斷地學習教育教學的先進經驗，提高自身素質，樹立正確的教育教學理念，將掌握的理論知識運用到實踐中去。新時代的教師要從“經驗型”向“科學型”轉軌，既要有奉獻精神，又要有科學的態度；既要有高超的專業技能，又要有高尚的師德，才能做一個既讓學生幸福，又讓自己幸福的教師。

二、教師的教育教學工作要講究藝術和技巧。

通過《多媒體演示文稿設計與制作（初級）》（必修）、《微課設計與制作》（選修）和吳文春教授講解的《多媒體圖像素材加工與處理》（選修）的學習，讓我更深刻地認識到與學生交往，要講究藝術和技巧。現在的教育提倡對學生多表揚少批評，多運用賞識教育，但并不是說不批評和懲罰，而是說要會批評和懲罰，才能使學生更好的成長進步。。因此在對學生進行思想教育時，要正確適度的進行表揚和批評，使表揚的含金量要高，避免表揚過度，濫用表揚。在教育教學的過程中要充分發揮信息技術的主要作用，激發學生的學習興趣和學習熱情。

三、教師要學會換位思考，學會欣賞，愛護學生，切實做到關注每一位學生。

通過本次網絡研修培訓學習，讓我明白，選擇了教育，那就是選擇了責任。作為教師，為了讓我們的教育更有效果，我們就應該換位思考，善于從從學生的角度審視自己的管理，學會理解學生，學會傾聽，學會關愛，尤其是學會關愛后進生和一些特殊生（單親學生、自閉學生、留守兒童）。總之我們要學會善待他們的“缺點”，把每個孩子當成自己的孩子，使學生從心底里體會到老師的所作都是為了學生好，是為了學生的發展和幸福。還要學會及時解放思想，轉變觀念，轉化角色，做到與時俱進，做一個適應社會發展需要的教師。

篇7

1．計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

2．要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。

例如某人在自己的數學復習計劃中，規定自己在初一升初二的暑假中，把小學數學和初一數學全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3．要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

（1）個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

（2）堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足；提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

（3）長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

（4）制定計劃要從實際出發。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢？首先是自己的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。

（5）計劃要留有余地。

篇8

所謂時間管理，是指用最短的時間或在預定的時間內，把事情做好。善于利用時間的人不會把時間花在需要的事情上，而會花在值得的事情上。學習時間管理，是指學習者為了按時完成學習任務或提高學習效率，在學習過程中對學習時間進行合理計劃和監控所采取的可行而有效的措施和方法。學習時間管理涉及在學習活動中對時間的有效分配以及學習者對學習時間的態度、計劃、調控與效能。學習時間管理不僅是學習者一項重要的學習策略，同時也是學習者的一種學習能力。一項調查顯示，在網上學習者遇到的困難中，排在首位的是“不善于管理時間，時間效率不高”。

1 成人網絡學習時間管理的現狀

長期以來，學習支持服務只是擴大開放度，盡量減少和避免時空上的限制，從學習效率、自身能力上解決問題，而忽視對學習者提供時間管理支持。事實上，大多數成人學習者雖然時間價值感較高，但缺乏時間管理意識，缺乏更改的學習計劃，他們的問題在于意志力或方法能力的缺乏，想法與行動之間的差距。

1.1 沖突干擾，計劃趕不上變化

成人學習者主要以家庭為基地的自主學習，擔負家庭和工作的雙重負擔，學習時間不夠成為網絡學習突出的問題，這往往會影響學習者改變計劃。主要表現有：由于工作的加班、加點，生活中的突發事件，造成學習計劃的推遲；在學習之前，往往花大量的時間對學習內容進行對比研究、猶豫不決，為選擇什么樣的學習方式而耽擱大量的學習時間，造成不能按時完成學習計劃而改變計劃；學習者的社會性接受程度也影響學習者的學習計劃，如發現即使與某人對話已經干擾學習時，而礙于情面很難結束會話；時間計劃的緊密，無形中加重學習者的心理負擔也會影響學習者的學習計劃實施，等等。主要原因是學習者在制訂計劃時缺乏整體規劃學習的觀念，沒有按事情主次排好序，沒有學會從日常事物中理出條理，沒有設置完成學習任務的最后期限，而造成學習的拖延和混亂，最終導致要改變學習計劃。

1.2 缺乏恒心，拖延執行計劃

長期以來，由于成人學習者具有學習依賴性，習慣老師“包辦”學習計劃、進度、學習材料，而對于自主學習不能很好的適應，缺乏必要信息技術技能，獨立學習變得困難，容易對網絡學習失去信心，導致拖延學習計劃，不能按時完成學習任務。學習者的社會歸屬感也影響著學習者對學習計劃的執行，無論是傳統教育還是成人教育的學習者，渴望得到團體、朋友、教師的關懷、愛護與理解，而大多數成人學習不能提供面對面交流的保障，導致學習者的厭學情緒，即使有良好的學習計劃，學習者也不能按時執行。

1.3 目標不明確，無計劃低效率行動

有時成人學習者疲于知識面廣而渴求更多學習了解，缺乏具體的學習目標，從而出現大撒網而捕小魚的情況；有的學習者不了解學習資源的特性，甚至在不知學習課程的特點時，在網上盲目的搜索資源，在網絡沒有導航的情況下浪費大量的學習時間。有的學習者參加學習只是為了文憑，對學習根本沒有什么計劃，根本不對自己的時間時間進行管理。有時候事情太多，而時間表排得很滿，就會很煩，結果什么也不想做，無法實踐，造成學習的低效率。這些自發性的時間浪費行為都是學習者為滿足自己與學習無關需求的結果；同時也由于學習資源設計的技術支持不能滿足學習者個性化要求的結果，具體表現為資源的設計缺乏必要的導航設計和及時的反饋等。

2 存在問題的原因分析

2.1 缺乏時間管理行為訓練

時間管理行為訓練就是通過輔導、咨詢、授課等多種形式對個體的時間管理行為進行干預的過程，包括啟蒙時間管理意識、時間管理的技能、發展自律能力、克服時間浪費習慣等，其最終的目的為幫助個體形成有效的時間管理行為。回顧我國的教育體制，從小學到大學，很少接受過有關時間管理方面的課程或指導。對于成人學習者來說，接受這方面的指導也是少之甚少，幾乎依據自己的學習習慣和風格來管理自己的學習時間。而研究證實的時間管理對學業成績、心理健康等有關系，令人不得不想到這應該是一個教育界應引起重視的問題。在國外，許多大學，早就專門為學生開設了有關時間管理策略的指導以提高大學生的時間管理能力。從國外和企業界的實踐看，時間管理的行為訓練可以改變眾固有的時間管理能力。

2.2 缺乏利用信息化手段提高時間管理的能力

利用網絡學習是成人學習的一種重要的學習方式。不論是教學資源的組織、發送、存儲，還是學習手段以及學生與教師、學生與學生之間的交流等都有賴于計算機網絡技術與通訊手段的發展應用，然而并不是所有參加學習的學生都能熟練地使用這些技術媒體。如果課程的學習需要學生具備一定的技術能力，那么對一些技術能力較差的學生，充分利用這些資源就會存在一定的問題，就會不經意地把那些不熟悉計算機操作或寫作能力較差的學習者邊緣化，不善于利用信息化手段來管理自己的時間。主要表現在：第一，缺乏信息技術意識。對使用現代信息技術感到恐懼，怕學不會或認為學習和利用信息技術是浪費時間，所以在遇到時間管理問題時很少想到使用信息技術來解決。第二，缺乏運用軟、硬件工具的能力，不能選擇并使用合適的工具進行時間管理。第三，缺乏個體知識共享意向。利用信息技術實現個體知識共享能夠提升工作績效，提高學習效率。但對于成人學習者來說，由于缺乏實際交往造成較低信任度或缺乏教師的適當引導而導致個體知識共享意向較低。第四，許多學習者運用信息技術的能力也較差，學習時往往交時間浪費的瀏覽網站和尋找學習資源上。

2.3 缺乏自我監控能力

對于成人學習者來說，他們知道要想在學習、工作、各種忙亂的事務中順利完成學業，需要合理安排時間，制定學習計劃。而從橫向來看，由于成人學習者的生活經歷、文化基礎、經濟條件各不相同，形成了復雜的學習心態；從縱向來看，年齡差別、職務差別、職稱差別也較大，社會地位相差懸殊，學習目的各不相同，因此，學習者的心理表現出極大的不平衡性，導致自我監控能力的缺乏。但問題是：自己排定的時間表、設定的目標，自己卻沒有嚴格執行，無法完成自己定下的學習任務。一方面，是因為計劃本身不合理，大多數則是因為他們沒有良好的自我監控能力。通過相關訓練的支持服務，提高學習者個體時間管理的計劃性和時間分配的合理性的監控能力。通過提高這兩方面的時間管理策略，個體支配時間能力增強，可以保證有足夠多的時間完成重要的學習任務，從而提高學業成績。

3 時間管理策略

時間管理作為網絡學習的一種學習策略和學習能力，深刻影響著網上學習的過程和結果。從某種意義上講，時間管理的優劣也是學習績效的優劣。從目前我們的學員中看到，他們中的大多數能夠做好時間管理，在有限時間內按時按量完成網上學習任務，最后通過了考試，但并不是所有學習者都能做好時間管理、保證足夠的學習時間和取得好的學習效果。那么在網絡環境下如何支持學習者進行時間管理呢？

3.1 課程設計一定要充分考慮對學習者時間管理的支持，這是網上教學設計的重要內容

課程設計中，學習的量，學習任務的難易程度，學習活動的設計、規范與管理，都要考慮學習者對時間的承受力。再好的課程設計理念都需要經過學習者學習過程的最終檢驗。學習時間雖然是學習者的私人資源，但在網絡學習中可以變成公共資源，學習者的個人學習成果可以在網絡交互中與他人分享，彼此間的互助體現了個體私人時間的社會化，這也正是網絡學習的魅力所在。

3.2 輔導教師作為輔助者和教學過程中其它要素的中介者，要發揮“穿針引線”的作用

輔導教師面對學習者，從一對多到引導學習者之間多對多的交互，從對各種活動的設計、組織到對各種策略、措施的使用，從善意的學習督促到對學習者細節的關懷……無不起到了“潤物細無聲”的作用。學習者也在情感與知識的交互中，提高了時間的利用率，獲得了學習的愉悅感、滿足感，增強了自我時間管理的責任感。這也因此對輔導教師的素質提出了高要求，要求輔導教師不僅要有深厚的專業能力，更要有探知人性的洞察力。

3.3 技術支持是網絡學習時間管理的一個優勢

手機、飛信、QQ群、E-mail、網絡平臺技術的使用無疑都是學習者時間管理的有效工具，正是這些工具的綜合使用，促進了網上學習的持續發生。

3.4 學習者的自我監控是時間管理的主要方面，這是由遠程學習的特點決定的

網絡學習“以學習者自我控制力為主，網絡學習的時間管理更多的由學習者自己承擔。”有的學員由于他們的職業習慣和工作經驗幫助他們對時間管理進行較好的自我監控，但他們在這方面具有差異性。也就是說，他們在這方面仍然有培訓的需要。因此，對于學習者時間管理的訓練和指導對于培養成熟的學習者是很有意義的。

3.5 指導學員制定學習計劃

對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學習任務具體分配到每一月、每一周、每一天去。計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃（或半月一計劃）為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。 把計劃書放在顯眼處，嚴格執行，每天完成后都標上個自己喜歡的標志以增加成就感。

3.6 利用效率最高的空閑時間學習

目前通訊技術的普及率是極高的，每位學員的手機或者平板電腦都可以隨時隨地上網，所以建議學員利用空閑時間來進行網絡學習。如睡前半小時、早上起床后半小時、早上剛到公司的半小時、午餐、晚餐后半小時這幾個時間段的學習效率是比較高的。

3.7 按照事情的輕重緩急來規劃時間

曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了。”按照事情的輕重緩急來規劃時間，不能整天被一些瑣事耗費寶貴的時間。

【參考文獻】

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[7]胥碧.淺談基于知識管理平臺構建研究生網絡學習共同體[J].中國科技信息2010-01-15.

篇9

一、積極參與實驗小學幼兒園教學活動，反思自己的教學行為

以聽課的方式參與到指導老師的教學活動中，把聽課過程的一些想法記錄下來，認真總結指導老師的教學經驗，汲取新思想、新做法，并反思自己教學過程中所用的方法，找出以前工作中的不足，主動地與指導老師溝通、交流，請指導老師幫忙分析以前學習和工作中遇到的問題和困惑，通過提煉吸收指導老師的經驗、思想，提升自身的教學能力。

二、在提高教學能力的基礎上，注重培養自己的教育科研能力

平時注意拓寬自己的知識面，了解教育的最新成就和發展趨勢，努力提高理論水平和教育教學研究能力，就遇到的實際問題展開思考，通過積累平時跟崗學習的點滴感悟，達到一定程度后做書面整理，形成自己的見解，并在平時跟崗學習過程中加以實踐考證，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結。

三、積極參與到班級管理實踐活動中，豐富實踐知識

利用平時聽課觀摩、參與班級管理的機會，研究指導老師工作的規律和方法，通過頂崗上課進行實踐，在實踐中不斷積累經驗，促使自己盡快地成長。

四、具體學習計劃

10月，聽課10節，完成跟崗學習日志、讀書筆記各2篇；

11月，聽課

篇10

2022安徽中小學寒假放假時間安排義務教育階段學校放寒假時間為2022年1月18日(臘月十六)—

2月15日(正月十五);普通高中學校放寒假時間為2022年1月26日(臘月二十四)—2月15日(正月十五)。

2021—2022學年度第二學期，中小學校于2022年2月16日報到，2月17日正式上課。義務教育階段學校放暑假時間為2022年7月4日—8月31日;普通高中學校放暑假時間為2022年7月11日—8月31日，高三年級8月24日上課。

寒假放假的交通規則各位老師、同學：

寒假將至，為確保全校廣大師生、員工度過一個祥和愉快的假期，保衛科在加強自身工作的同時，特做出安全提示如下：

一、放假前期，各院(系)、處(室)要進行一次以防火、防盜、防破壞為重點的安全檢查活動，堵塞每個工作環節上可能出現的漏洞，消除安全隱患，確保我院全體師生、員工的生命財產安全。

二、各院(系)、處(室)要妥善保管辦公設備、機要文件、印鑒等貴重物品，現金存放要嚴格遵照財務制度辦理。離開辦公室時要檢查門窗是否關好、水管是否擰緊、電源是否切斷。

三、請勿在辦公室、教室和宿舍內放置現金以及貴重物品。

四、各學生公寓、鍋爐房、配電室、水泵房、圖書館、財務室、物資倉庫等重點部位在放假離開前需做好安全檢查工作，徹底消除重點要害部位的安全隱患。

五、請各院(系)輔導員老師通知監督每個學生將違規使用的電器帶回家，不要在學校存放、使用。

六、積極配合校警工作，攜帶貴重物品或大件物品出校門時，請自覺接受檢查并請出示相關證明(由宿舍帶出的物品請出示宿管員開具的證明，由辦公室帶出的物品請出示其辦公室開具的證明)。

七、放假回家及外出旅游、探親訪友需要訂購車票時，應到鐵路部門授權的車票代售點，切勿輕信他人上當受騙(特別是一些街頭巷尾私自擺攤的代購車票點)。外出時請自覺遵守國家法律、法規，文明乘坐車、船、飛機，嚴格遵守交通規則，保護自身生命安全。

寒假個人學習計劃雖然放寒假了，但是作為一名中學生，學習也不能松懈，要做好勞逸結合，所以寒假里我給自己制定了注意一份學習計劃：

一、合理規劃時間，制定學習計劃

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出需要提高的科目，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

平均每天有效學習時間保持在6個小時左右，可以根據自己的情況合理的規劃一下。學習時間固定在：上午8：00—12：00，下午13：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

不要忘了，一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

二、確定學習目標，攻克薄弱環節，有針對性的進行復習和預習

20__年的寒假假期較短，七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考，學習任務較重，寒假會進行非常重要的一輪復習，所以每天要多投入一些學習時間。

三、合理安排時間

學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業考試轉，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。什么時間預習復習功課，預習復習哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。

1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。

2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。

3、多看輔導書，多做練習題【重要】