一個月學習計劃模板(10篇)

導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇一個月學習計劃，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

花了我一個月時間

德國的垃圾回收利用率居歐洲第一，垃圾分類系統也非常復雜。生活垃圾可以分成5個大類：有機垃圾、可回收包裝、紙、玻璃制品及電池。不同的垃圾由不同的垃圾箱收集，并且為了便于收集，垃圾箱往往放在不同的地方。我在德國找到房子后的第一件事，就是向鄰居請教如何正確丟垃圾，整整一個月我才完全搞明白。

垃圾箱很少有敞口式的，基本都是滑蓋式設計。丟垃圾的時候要用力把蓋子推開，松手后蓋子自動回復原位。這樣有兩個好處：一是防止雨水落入箱中，把垃圾箱變成水箱。其次可以減少臭味逸出。

街道上的垃圾桶，罩的塑料袋一般分黃色和藍色。前者收集紙包裝等可回收的垃圾，后者容納果皮等生活垃圾。

廚房里的垃圾桶一般要求罩上藍色塑料袋，平常吃剩的飯菜，瓜皮果屑等等就丟在這里。袋子滿了后打個結，拎到屋外指定地方，清潔工人一看塑料袋顏色就知道怎么分類處理。

對有機垃圾(食物等)，德國通常焚燒或深埋處理，但2005年起歐盟開始禁止填埋有機垃圾。焚燒污染小，而且熱量可以發電或供熱。在有機垃圾箱的旁邊通常會有綠色的箱子，那是丟紙的地方，不需要的廢紙、報紙、雜志、書籍等都丟在那里。

不過需要注意的是，紙盒、紙箱不能丟進去。因為它們屬于可回收包裝，應丟到專門的黃色塑料袋里。剛到德國的中國人常常不知道這點。這種印有醒目可回收標志的塑料袋可以從就近的郵局及超市免費拿到。其他的可回收包裝如罐頭殼、塑料盒等等不論其材質只要印有可回收標志都可以放到此袋中。

德國的每一個超市門口都有一個收集廢舊電池的箱子。玻璃瓶、玻璃罐根據顏色丟到不同的垃圾箱里。通常玻璃制品的垃圾箱三個一組，箱上標有醒目的顏色標志：褐色、綠色、透明無色，提醒你不要丟錯了。

如果再犯第二次我們不會再來

絕大多數德國民眾對德國繁雜的垃圾分類都持支持態度。我有位朋友在德累斯頓大學讀書，他說，剛到德國的時候住在學生公寓里，由于在國內沒有這個習慣，把垃圾混到一塊丟出去了。有一天，他看見宿舍管理員戴著手套把他丟棄的垃圾袋打開，重新分類，這讓他非常震驚也非常羞愧。

不遵守這些規則，麻煩就會找上門。有一回，我在一家垃圾回收公司打工，跟著同事到一個小區，一位德國同事打開表示可回收的黃色塑料袋，發現里面有一大團發霉的面粉，因為面粉太重，撐破了塑料袋，灑了一地，按規定，面粉應裝在藍色袋中。很快，工作人員將一張警告單貼在小區門口，大意如下：你們小區有人亂丟垃圾，犯了錯誤，現在發出第一次警告，如果再犯第二次，我們不會再來。

篇2

既然定的是學習計劃，就要多考慮學習的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習和生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了學習以外，還要安排好社會工作時間、鍛煉身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。

有的學生制定學習計劃時只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習，對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計劃內更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學習效果，也影響全面發展。

2.安排好常規學習時間和自由學習時間

我們可以把除上課以外的學習時間分為兩大部分：

·常規學習時間。

主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。在常規學習時間內的學習有幾個特點：①學習內容是最基本的，在這部分時間內，學習質量的高低直接關系到課堂學習的質量；②學習的任務是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點強制性，就是學習任務完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個特點，所以一般在常規學習時間內，學習的效率還是比較高的。

·自由學習時間。

指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間，這正是學習計劃中要做出具體安排的時間。在這期間一般可以做兩件事：一補課，二提高。

補課，是指彌補自己學習中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發揮自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，總要圍繞一個專題進行。例如，集中一個月或一周的自由學習時間專攻一個專題，解決一個專題后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題，這樣學習比較容易見效。

自由學習時間內的學習效果，對改變學習現狀具有重大作用，因此，自由學習時間的安排應當成為制定學習計劃的重點。

對成績相對一般的學生來說，在開始階段，自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。隨著學習水平的提高，他們的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間會逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動的學習局面的原因。達爾文說：我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。

一個學生如果看到自己學習水平不高，或者急于改變學習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學習時間。一旦抓住了自由學習時間，并且體會到抓住自由學習時間能夠給學習帶來好處之后，他們就會努力去提高常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面就會逐漸到來。

3.長計劃和短安排要結合好

在一段比較長的時間內究竟學些什么，應當有個大致的計劃。下個月在學習上應該解決哪幾個主要問題，心中是應當有數的。本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內才能完成的學習任務分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有了明確的學習目標。

4.要從學習實際出發

在制定學習計劃時，不要脫離學習的實際情況。什么是學習的實際情況呢？

一是自己將要掌握的知識和能力是什么。例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著重培養哪些能力？

二是學習時間的多少。在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間？常規學習時間可以安排多少？自由學習時間可以安排多少？

三是學習上的缺欠和漏洞。自己在學習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”？

四是老師教學的實際進度。如果自己的學習計劃能和老師的教學進度有機地配合好，就可以對學習起到推動作用。例如，一個高中的優秀生，在老師講《物理》“電學”部分的前一個月，利用自由學習時間系統地復習了初中“電學”部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備，在學習高中“電學”時就很順利。學完高中“電學”后，他又用自由學習時間把初、高中的全部“電學”做了專題復習。到高三畢業總復習時，他比別的同學就輕松得多。

5.要留有余地

計劃的具體內容和實施步驟是在學習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實。在學習時間和學習的內容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。

有的學生在定計劃時由于沒有留有余地，一旦受到沖擊，計劃就難以實現，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產生懷疑，有的干脆取消了定計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執行計劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

6.要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結尾時間，可以安排側重記憶的科目，如：外語。心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或學習自己最感興趣的學科。學習活動和適當的文體活動交替安排，文科和理科的學習交替進行，相近的學習內容不要集中安排在一起，等等。由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習的效果和時間的利用率將會大大增強和提高。

7.注重效果，及時調整

在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調整計劃，使計劃更加切實可行。

篇3

第二就是好的計劃家長的格局要高視野要寬。為什么這么說呢！因為我們現在大部分家長都把孩子的學習局限在了提高孩子的成績這一可視目標上，但我覺得培養一個孩子更要培養孩子的綜合能力，尤其是小學階段，我們更要重視孩子的能力和習慣。制定學習計劃時我們要更多關注孩子習慣與能力，拓展孩子的學習，比如從校內的學習拓展校外的學習，從理論的學習拓展到孩子的實踐學習，從德育學習到美育學習等都要體現。多年的教學經驗，讓我看到了許多優秀的孩子這所以優秀就是源于家長的格局。

有了上述的認識，有了這樣的前提，接下來我們具體談談如何制定學習計劃。

一、家長和孩子一定要進行自我分析。

制定計劃時一定要讓孩子參與其中，家長和孩子一同進行自我分析，共同探討孩子需要培養的能力和習慣是什么，長板和短板分別是什么，對于自己的長處可以弱化一些，而短處就要加強。

二、確定學習目標

經過了自我分析，家長和孩子就可以確定學習目標。學習目標就是我們的主攻方向，方向明確了我們才知道如何選擇我們的進攻方式。制定目標時一定要具體，明確，既不能過高，也不能過低。如果過高，孩子總是觸碰不到，總是自我否定，漸漸地孩子就會失去了信心。建議家長在這里把目標細化，比如一學期讀幾本書改為一個月讀幾本書。如果一個月讀一本書，我們再量化成一天讀幾頁；再比如背單詞，你不要讓孩子搞突擊一下背多少單詞，你可以細化成每天背幾個，比如3個5個，不在于少而在于堅持。目標也就很明確具體。

三、科學的安排時間

全理的運用時間，掌控時間也是實現計劃的法寶。這時就需要家長們開動一下腦筋。比如早晨時間可以讓孩子晨讀，晨讀時我們不用非得規定他幾點讀，但我們要規定他每天讀的長短。比如每天讀10分鐘，只要這10分鐘你讀完就好了。如果真的是早晨時間匆忙，我沒有時間讀，那我就晚上讀。只要我完成10分鐘就好了。再比如我要培養孩子跳繩能力，根據科學調查，下午5點到7點，這個時間孩子跳繩對孩子的成長更有效，那我們就把這個時間留給孩子，讓孩子進行體育鍛煉。所以我們說，我們制定計劃的時候，一定不要緊緊盯著孩子的成績這一可視目標，一定要全方位打造孩子。

篇4

3、然后，根據一天的時間安排，這里選擇了一個單元格區域，添加表格線，并右鍵單擊【設置單元格】。

4、接著，在彈出的表格單元格設置窗口，選取表格線，這樣表格就添加了表格線了。

篇5

那么，同學們，面對一個月后的高考和學考，你的信念在哪里？它還存在么？有的或許茫然垂頭，有的或許躊躇滿志，有的則是搖擺不定、不知所措。但每個人都是有目標的，它是來自自己內心執念還是外界父母師長為自己定下的這都不重要，重要的是現在的你是怎樣看待自己的信念的。一個月，說長不長，說短不短，但在這一段時間是以讓自己的成績更上一層樓。當然，這是有前提的，是什么呢？心態平和，毫無雜念，信念堅定，奮勇向前，兩個字總結，就是堅持。

篇6

周一至周四首先完成學校的作業，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學后做奧數作業，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數學了解第二天所學內容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數課，老師講解后做奧數作業中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動，例如讀名著等。周日寫學校的周末作業和新概念初中英語作業（含復習本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。

本學期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。

每天晚上10：30之前睡覺。

希望本學期自己能夠嚴格按以上計劃執行！（法定節假日除外吆！呵呵……）

媽媽感言：

孩子，新學期開始了！你能有一個良好的開端，為自己制定如此詳細的學習、生活計劃，媽媽很高興！

篇7

周一至周四首先完成學校的作業，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學后做奧數作業，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數學了解第二天所學內容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數課，老師講解后做奧數作業中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動,例如讀名著等。周日寫學校的周末作業和新概念初中英語作業（含復習本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。

本學期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。

每天晚上10：30之前睡覺。

希望本學期自己能夠嚴格按以上計劃執行！（法定節假日除外吆！呵呵……）

媽媽感言：

孩子，新學期開始了！你能有一個良好的開端，為自己制定如此詳細的學習、生活計劃，媽媽很高興！

篇8

細節規劃

學習是用屁股-> 手 -> 腦袋 -> 心的過程。

第一，一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時的細節規劃。

第二，復習計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點到8點復習數學，8點開始復習英語，這樣安排就太緊了，當中應該有一個緩沖:7點到8點是數學時間，8點15分以后留給英語。這樣，數學復習完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉”。

而且，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復習數學為例，萬一時間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產生浮躁的情緒。

第三，教孩子在執行計劃時學會放棄。有的學生死心眼兒，比如復習數學時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒有思路，卻非要做出來不可，一晚上的時間都搭上去了。結果，這兩道題沒有眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計劃，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”，如果沒有時間就放在明天或后天再做。

第四，復習計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復習，不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強項放在前面復習，弱項的復習受到影響，導致強項越來越強，弱項始終沒得到實質性的提高。其實，每個考生都有自己的強項和弱項，正確的做法是優勢要強化，劣勢也要彌補。

學習方法

1、成績要在較短期內獲得較大提高。

長時間的慢慢提高對大多數科目沒有必要，且消磨銳氣。要在一定時間段內刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒，爭取在較短時間內大幅提高成績。

2、成績提高用四大件——精華教育學習階段論

實踐

(三)周循環學習法如何實踐?

1、第一步：周日晚上制定周學習計劃。

根據自己總的學習進度，制定一周的目標。根據目標計算周一到周六的學習量，制定可行的、但又必須完成的學習計劃。

2、第二步：周一至周六按計劃學習。

根據計劃學習量做好每日時間管理，每日結束前確認一下計劃完成度，記錄學習日志;

3、第三步：周日徹底完成學習計劃。

把本周的學習完成情況總結一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。

(四)注意事項：

1、不要做過度的計劃，以免產生挫折感，漸漸失去學習興趣;

篇9

學舞蹈多少錢一個月具體價格和你的學習計劃有關，如果是業余愛好學習，那么價格是比較便宜的。具體費用類似于健身房的辦卡，有次卡、月卡、季卡、年卡等等，時間越久的卡價格越高。月卡的價格一般在500左右。

如果是專業學習，就需要報教練班，教練班的教學質量會更高，學習時間也會更久，所以價格會貴一些。一般都在2000以上。

學舞蹈的注意事項有哪些一、懶惰：習舞之首忌眾所周知，舞蹈是一門殘酷的藝術，殊不知殘酷于何處。

1：訓練艱苦是其第一酷，一個專業的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水澆灌成長，是無法自夸的藝術，你一定要堅信一分耕耘終會有一分收獲。

2：意志的磨練是其第二酷，扎實的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下堅持不懈地積淀，優美的舞姿需要在一次次費心的磨練;舞蹈是沒有辦法偷懶的,偷沒偷懶一舞便知。

修正方案：給自己定目標、下決心、持之以恒刻苦訓練，如果不能堅持趁早放棄!

二、大概、差不多:步入歧途,走火入魔之因

作為一個舞者最怕的就是大概主意，藝術是有境界有要求的，不要總以為差不多就可以了，一個作品每個動作都差不多加在一起那么這個作品必定成為第三世界的產品，每堂課都差不多就可以，一個月、一年、兩年、五年我相信你會看到太多差不多的動作。跳出的動作四不像，舞出的作品空洞乏味，最終走火入魔成為四不像舞者!

修正方案：牢記要領、反復練習、嚴格要求，訓練中做到百分之百專注，切不可三心二意。

三、求質不求情：機器人塑造之緣由

這是最痛心疾首的一條，能夠受這條約束的朋友大部份都是吃了很多苦的，他們上課特別認真，訓練也毫不含糊，但是沒有注重舞蹈最重要的情感表達，最終成為機器人(動作線條漂亮、技巧嫻熟完美、情感單一不能夠融入作品)。

學習舞蹈好不好一：舞蹈，藝術的一種。人體本身是它的物質載體。是以經過提煉、組織、美化了的人體動作，為主要藝術表現手段。舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。

篇10

要想實現自主學習，逐步提升自身自主學習能力，首先需對“自主”加以認知。“自主”，顧名思義，指的就是“自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人”。進入高三后，新課學得都差不多了，所以這一年關鍵還是對以前所學知識的總體復習與個個擊破。基于此，我們必須合理安排好自己的時間，樹立良好學習心態，不要被“高考”這座大山壓垮，要自己管好自己的時間，實現高效學習。如在課堂上，保持高度注意力，提前瀏覽、復習所學課程，不僅要同考試保持在同一思維上，還要有自己的自主思考時間，以便更好把握新知；合理利用閑散時間。下課后不要一味打鬧，或是呼呼大睡，可與其它同學交流學習心得，問一些可啟迪思維的問題，以此來趕走困意，讓自己的思維興奮點始終集中在學習上；合理安排休息時間。身體是學習的本錢，我們不能為了學習將身體搞垮，特別是進入高三，面對繁重的學業，更是應該在保持身心健康，該學習的時候，努力學習，該休息的時間，放松休息，確保身體始終保持在最佳狀態，從而更好地展開學習。

二、制定科學的學習計劃

高三作為整個九年義務教育中最為緊張、最為忙綠的一年，進入高三以來，似乎我們連呼吸都變得急促起來，桌面上總是數不盡的考卷，課間休息時間全是匍匐在桌的背景，似乎所有的人都被高考這座“大山”壓得透不過氣。對此，我認為，越是面對緊張的環境，我們越是應該冷靜思考，腳踏實地，一步一個腳印的努力，先制定合理的計劃，接著要求自己按照計劃一步步努力，逐步提升自身自主學習能力。具體為：

（1）在制定計劃時，要有原則。①計劃時間不能定的太緊湊。②每周空出一定時間用于總結；③制定具體計劃。即如果確定了這個星期的任務是重點突破歷史，這時我們就要具體明確突破的范圍，以免每天都需要想要學什么，造成必要要的時間浪費。

（2）制定長短期計劃。①長期計劃。即明確自己的目前院校與希望就讀的學校，在課外休息時間分析一下自己目標院校近些年來的錄取分數情況，然后結合自己情況，預估出自己每個課程應該取得的分數，然后付諸努力；②短期計劃。即明確自己每周、每月應該達到的學習效果，如這周應該攻破哪個知識點，這個月應該將哪門課程的成績提升到一定層次，并注意計劃一定要符合自身情況，這樣一來，每周、每月都能看到自己努力的成果，也會更有干勁。

（3）結合學校課程安排制定學習計劃。即在這段時間內，其他科目只需完成作業，復習對應知識點，然后將時間重點放在需要突破的課程上面，而且也可以一個月換一門課程來重點復習，最終實現各個擊破。

三、自主總結歸納考試技巧

在自主學習中，我們應該重視培養自己的知識歸納總結能力，逐步形成自己的知識網絡體系，實現自己的學習目標。而考試作為學習中的一個重要環節，雖然進入高三后每天面對大量的考卷，每個高三生都已經厭煩了，但不得不承認，考試可能很好地幫助我們了解自己的薄弱環節，了解自己的學習情況。為此，在自主學習中，我們必須正確對待考試，學會對每次考試進行總結，以此來為依據來合理調整自己的學習計劃，即做到：

（1）正確對待考試。若考得好，我們要繼續努力，若考得不好，我們要學結，分析自己出錯的原因，尋出問題所在，一邊展開更針對性學習。

（2）做好考前準備。考前，對所考科目進行系統復習，以便考出更好成績。但也要注意勞逸結合，切不可“臨時抱佛腳”，要做好長期打算。