高三物理二輪復習計劃模板(10篇)

導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇高三物理二輪復習計劃，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

物理一輪復習指導思想

從近幾年高考看出，物理學科的重要性越來越凸顯出來，而且重點考查了學生對基礎的掌握以及靈活運用能力，所以，在一輪復習中，要以基礎為核心，將知識“織成網、碼成塊”，這也是一輪復習的指導思想。

高三物理一輪復習目標

根據指導思想，我們就可以確立一輪的復習目標：

1、概念、原理、定理、公式這些基礎知識要做到熟練掌握、理解并能靈活運用。

2、跟緊老師復習節奏，加強對基礎題的聯系，做到規范答題、活學活用。

3、對于力學、電學、光學、熱學、功和能等部分的知識，要做到各知識點內部形成系統，各知識點之間形成網絡，讓知識形成一個整體，真正達到“牽一發動全身”。

4、總結教訓、汲取經驗，避免同樣的錯誤重復犯。

高三一輪復習策略

1、確立范圍、找準考點。

課本是高考的“根”，“兩綱”是高考的“脈”。“兩綱”指的是《教學大綱》、《考試大綱》，在一輪復習階段，首先要對《考試大綱》進行深度解讀，知道高考物理哪些知識需要熟練掌握，哪些知識需要簡單了解，只有確立范圍、找準考點才能有的放矢、輕裝上陣，這樣復習起來會更加輕松、高效。

2、全面復習、不留疑點。

一輪復習就是要全面、細致，不能遺漏任何的疑點。不少同學會覺得還有二輪和三輪復習，一輪不懂沒關系，如果有這種想法，建議大家盡早修正，一輪復習連最基礎的知識還有疑點，到了二輪、三輪全部是綜合運用，不僅不會彌補漏洞，反而會放大漏洞的效果。所以，必須在一輪復習中把對基礎知識的疑惑全部消滅掉。

3、靈活變通、把握要點。

物理學習同數學有很多相似的地方，物理要求靈活多變，舉一反三，這也是為什么物理看起來容易、做起來難的原因。如果只是一味的套公式、或者總按一個思路解題，很難得到高分，因此，想要學好物理就要掌握科學的學習方法，同時，要抓住題目的核心物理量和解題的關鍵點，圍繞著這些點、采取恰當的方法，進而達到準確、高效解題的目的。

4、總結規律、關注熱點。

高考物理強調對能力的考查，不僅僅要考查理解能力、解題能力，還考查歸納總結能力和綜合運用能力，那力學來說，高考并不是單單考力學的知識，還會結合電學、磁場等知識綜合考查。這就需要我們在一輪復習中善于總結規律，把握核心，力爭做到“以不變應萬變”。

近幾年，很多高考試題都是將物理知識與實際生活相聯系，所以，關注熱點也是一輪復習中需要注意的地方，只有不斷獲取新知識、新信息，才能更好的將理論與實際結合起來。

高三物理一輪復習計劃表

從時間安排上看，通常高三物理一輪復習都是高三整個上學期，用一個學期的時間來復習三年的高中物理知識，下面為大家分享的這份表格就是一輪復習計劃表，可能學習內容和時間與大家實際情況有所出入，大家可以自行調整。

物理一輪復習如何進行知識梳理

對知識進行有序的梳理是一輪復習中非常重要的工作，那么，如何進行知識梳理呢?下面我們將從基礎知識、錯題本、綜合試題、實驗題四個部分為大家介紹。

1、以基礎知識為中心

一輪復習階段，最難的就是鞏固基礎知識，通過目錄法、提綱法來理清知識脈絡，有助于進一步的學習;對于基本概念、基本操作、公式定理等內容要做到透徹理解、靈活運用。

2、以錯題本為中心

錯題本是物理學習的重要工具之一，學習物理知識就是錯題本由少到多再到少的過程。把錯題整理出來是由少到多的積累過程，然后讓錯題逐漸減少是對物理知識消化吸收的過程。只有不斷提升查漏補缺的能力，才能不斷完善物理的解題思路與策略。

3、以綜合試題為中心

綜合試題就是通常所說的“大題”，這類題目，通常會考查多個知識點，需要同學們有較強的綜合分析能力。綜合試題是近些年高考上的“常客”，所以，同學們要引以為重。當然，綜合試題看起來很難，其實，如果我們學會“抽絲剝繭”，將大的要求分成一個個小的知識點，就能很快理清頭緒、完成答題。

4、以實驗題為中心

如果能把實驗原理、實驗步驟、實驗現象、實驗結果等知識梳理清晰，那么實驗題基本上就能得到很高的分數。物理學科中無論是力學、電磁學、光學都是通過各種各樣的實驗來向我們闡述相關理論，如果能夠掌握實驗題那么也就能弄懂對應的物理知識。

因此，在一輪復習中，從以上四個方面來梳理物理知識，能夠更快的理清脈絡，形成知識體系。

物理一輪復習注意事項

1、守住課本這條主線。

2、跟緊老師復xxx度。

3、規范解題步驟。

3、總結題型、找準方法。

篇2

要經過高考的學子，必須經過高三一年緊張的復習備考，然而大部分學生是帶著恐懼心情進入高三的，為什么這樣說呢？他們認為在高三有做不完的作業，考不完的試題，熬不完的夜。特別是理科生，在高三流傳著物理難學，在高三學一年也不會有太大的提高，是不是真的不會有提高呢？筆者認為在高三一年如果復習方法得當的話，物理成績是會有很大的提高的。筆者從以下五個方面闡述高三物理復習備考策略。

一、制訂詳細的復習計劃

高三復習計劃，可以分為四個階段，第一階段，在暑期回顧教材，復習高一、二時記的筆記和老師講解的典型例題，鞏固課本中的基本規律和基本概念，第二階段，（根據高三復習規律，一般是三輪復習）從暑期補課到第二年3月份完成第一輪復習，主要是對各個小的知識點進行分析，掌握概念，明確物理規律，以及概念與概念、規律與規律之間的聯系與區別，應用概念和規律解決基本的、簡單的常規題目。第三階段，對應第二輪復習（3月份至5月份），主要進行專題強化訓練，查漏補缺，總結典型題型和思維方法。第四階段，對應第三輪復習（5月份至高考前）主要是進行學科內的綜合訓練，強化訓練，把知識整體化和糸統化，進一步提高綜合能力。

二、掌握物理主干知識

考試說明是根據現行高中物理教學大綱制訂的，是高考命題的依據，根據以往高考的特點，力學和電學是高考的主干知識，力學知識點占高考分數的40%左右，電學知識占高考分數的43%左右，如何掌握主干知識呢？可以構建知識網絡圖。可以用聯想的方式，把知識點串聯起來，標明這些知識點在以往的高考中怎么出現，那些是必考點，那些是考查內容。這些主干知識你掌握了哪些，哪些似懂非懂，哪些根本不懂。分清主干知識中已掌握的和未掌握的后，帶著疑問完成第一輪復習可以收到事半功倍的效果。

三、歸納總結復習方法

因人而異，學習物理的方法有多種，但就物理學科的特點，學習物理主要注重四個方法的掌握。

1、對基本概念、基礎規律的復習，主要是識記，分清概念和規律內在聯系和區別，總結成知識結構網絡，熟記基本物理模型，并通過練習加強對基本概念的辨析理解、對基本規律的綜合應用。

2、注重解決物理問題的思維過程和方法，總體歸納有物理模型法、等效法、隔離法與整體法、估算法、對稱法、圖象法、極值法、守恒法、理想法、假設法、逆向思維法、類比和遷移法等，要認真領會并掌握運用。

3、物理題目一般來講都可以一題多解，那么學生要把該知識點掌握，就要對一個題目掌握多種方法解答，起到舉一反三，觸類旁通，對重點熱點知識真正做到融會貫通。

4、物理學科用到的數理方法較多（動能定理的應用、用圖象法求解物理問題、極值臨界問題的分析研判等）學生可用記圖方式快速做好筆記，把握數學方法在物理中的應用，整理經常出錯誤的知識點，并且反復記憶，加強數學與物理的邏輯聯系，當這類問題再出現時，在學生的大腦中構成習慣性方式，從而大大提高解題速度。

四、養成分析問題的習慣

物理學科是一門思維能力要求較高的科目，在近幾年高考來看，物理題目并不難，但得分率一直不高，這說明對題意的分析，同學們在平時的學習中下的力度不夠，可以說沒有養成分析的習慣。這就要求從第一輪復習開始，老師要著力培養學生分析問題的習慣，強化對關鍵詞、臨界點、極值、情境等等問題的分析，把他們轉化到物理模型中來，一旦養成分析問題的習慣后，做題的準確度就會提高很多。

五、把握物理考試技能

物理在理綜考試中地位是不言而喻的，物理學科得到比較高的分值，那么綜合分值肯定較高，如何做好物理科目？

1、合理分配時間，物理是110分，按時分比，做物理要確保55分鐘的時間，

2、懂得取舍，物理容易題占30%，中等題占50%，難題占20%，我們要確保容易題和中等題都得到分，那就有88分了，難題我們只要寫出相關步驟，然后就不做了。

3、認真審題，可以把題中的關鍵詞、臨界點、極值都標出來，轉化為物理情境，4、規范答題，減少非智力因素失分，把這幾種技能運用到平時的訓練中，讓它成為一種習慣。

總之，要搞好高三物理總復習，不要形成恐懼心情，只要我們根據高三復習特點制訂復習計劃、圍繞主干知識，歸納科學的復習方法、形成分析問題的習慣，重視對物理狀態、物理情境、物理過程的分析，充分發揮物理考試技能，從而取得高考的勝利。

篇3

二、情況分析：

1、教師情況：授課物理2班和物理5班

2、學生情況：學生的物理基礎較差，知識不扎實，數學的運算能力很差，所以在物理的解題能力較弱。

二、備考依據：

以高中7本物理課本教材、《高中物理學科考試大綱》為主，結合課外復習輔助教材《普通高中新課程總復習指導》。

三、備考策略------夯實基礎，構建較為全面的知識網絡。

1、物理學科高考涉及7本書的內容，且高考考試內容全面，考試題每年都不重復，與實際生活，現代科技聯系較為密切；考題形式多變，但都離不開教材，因此一輪復習的重點就是全面夯實基礎，復習具有針對性、有效性、省時性。對于重點知識要講深講透，而非重點知識少講略講，難度大且超出我校學生實際能力范圍的知識容干脆不講。減輕學生心理負擔

2、在復習過程中，特別注意不同知識點的的聯系，構建好基礎知識的網絡體系。

3、二輪復習采用專題模式，主要是強化主干、構建體系，突出重點、突破難點。我采用講練結合以練為主的方式，以提高學生的應試能力。

4、注意收集學生在復習考試中的得失分情況，培養學生良好的審清，做題習慣；

5、第三輪復習則要關注社會熱點問題，進行文綜套題訓練，查缺補漏

四、物理復習時間安排：

1、第一輪復習（2019年8月21日—2020年3月30日）

必修一（2019年9月—11月） 必修二（2019年12月） 選修3－1，3－2，3－5（2020年1月—2020年4月）

2、第二輪復習（2020年4月初—5月下旬）--－實驗專題復習，計算專題

3、第三輪復習（2020年5月）---綜合模擬訓練，查漏補缺。

五、具體措施：

1、立足課本，面向全體學生，鉆研課標.考綱和教材，對教材內容進行歸納總結。建立網絡，進行全面系統地復習，覆蓋面廣。

2、認真分析近三年的考綱，把握考綱變化，把控好復習備考中的教學難度。

3、全面了解課標，把握重點。

4、認真落實面批面改，周周清的復習方法，并做到精選，精講，精評，提高復習效率。

5、注意每周總結教學得失。

6、認真研究近5年高考海南卷試題，并注意結合我校高三學生的實際水平，將心得體會滲入到平時的選題，講題，對學生的面批面改之中。

通過對近五年的海南卷高考題進行研究，要求將高考題做全、做透、做通。要注意搜集高考信息，了解高考動態。

7、努力提高教學質量：

篇4

考試大綱是高考的導航燈，它指明了考試的方向。因此在拿到《2014年考試大綱》后，我認真研讀，并將其與2013年的大綱進行比對，找出其中的差異，尤其在能力要求的順序方面的變化，引起了我的重視。我深知，只有明晰考試大綱的要求，才能把握好方向。在復習中我依據大綱，認真制定復習計劃。同時，結合這幾年的高考題，探討高考生物命題的規律，提高復習中備課、選題的針對性，提高復習質量。

二、發揮備課組功能，提高復習效率

進入高三許多老師最大的感覺就是一個“忙”字。為進一步提高效率，同時把有限的時間用到更好地指導學生進行復習中去，我們組采取了集體備課的形式。先按進度安排好每位教師的任務，要求個人提前備好電子教案和課件;然后在每周的集備時間由相關教師發言，主要闡述所負責課節的授課方法、課堂安排和重難點突破等;組內教師討論交流，最后確定最優的復習教案。在集體備課中，我們資源共享，學習其他教師的教學方法，學習老教師的教學經驗，學習年輕教師創新的智慧火花。實踐證明這種方法既節約了時間，又充分發揮了集體智慧，提高了課堂效率。

三.進行心理調試和學法指導

高三一開學常有同學感覺很迷惘，他們形容高三就像在從地獄通往天堂的荊棘之路上痛苦地爬行;也有一部分同學認為生物在高考中占的分值少而不重視生物的學習;也有部分同學學習方法不當。為此，我主要從三方面進行指導：

一 心態：黑暗并泥濘的路會很不好走，會跌倒，會失足成千古恨，為此有人絕望崩潰，也有人涅飛升，什么樣的結果關鍵是看心態――即是否自信。

二 地位：給學生講如何理解生物在高考中的重要作用：理綜卷中1-6題是生物題，以考查對基礎知識的理解為主，如果做不好就會直接影響物理、化學的正常發揮。比如我們平日訓練時就有一位學生，前三個生物選擇題都不會，一下子蒙了，結果本來是優勢學科的化學，選擇只對了一個，總成績也就可想而知了。還有Ⅱ卷的遺傳題，如果分析不出來，可能一分不得。這樣就會影響心情，從而影響下午的英語考試。可見生物在理綜卷中的作用不僅是90分，更重要的是對考生心理的影響。

三 方法：告訴學生如何制定合理的復習計劃，如何挖掘重點、突破難點，如何進行反思總結，如何規范解題等。

高三復習的最終目的，是為了在高考中取得理想的成績，考上理想的大學。高三復習要有方法指導，更要腳踏實地走好每一步。

（一）指導學生制定科學合理的個人復習計劃

為確保高三這場戰爭的勝利，我首先讓學生了解整個高三復習的統籌安排，讓學生根據自己的實際情況制定最符合自己實際，最有利于個人成績提高的復習計劃。該計劃內容盡可能詳細，目標要具體。在制定計劃前，要求學生先將課本知識逐一瀏覽，做到心中有數。然后讓學生研讀考試大綱，明確每一部分知識的目標任務。提示學生，一輪復習――回歸課本，夯實基礎;二輪復習――構建知識網絡，提升應用能力;三輪復習――限時訓練，全力沖刺。

（二）指導學生把握重點，突破難點

首先是讓學生知道哪些是重點，通過對近年來考點、熱點以及在往年高考試卷中所占分值的分析，新舊考綱的對比來把握重點。引領學生尋找其中的變化，把握高考的重點。

其次指導學生突破難點。要構建知識網絡;注重涉及重難點的類型題的突破，要注重量的積累和質的提升;培養學生舉一反三的能力，以不變應萬變的心態。這一時期我強調學生錯題本記錄重點內容或重點題型，并且要及時回顧，要融會貫通。指導學生上課時隨老師的思路而思考、解決問題，全身心參與到課堂教學中。通過創設情景等吸引學生長久的注意力，變被動學習為主動學習，積極動腦，發現問題直至解決。

（三）指導學生反思總結

不少學生都說生物Ⅱ卷很多空不知填什么，一個重要原因就是不熟悉書上的核心過程和概念，不能用準確的生物學術語回答。只有會看書，才能得高分，這是硬道理。這里不僅是“看”書，而是要用智慧去思考，把你的心帶上，再去讀書。對于生物的復習，我們要看教材的具體黑字部分知識點、知識框架、聯系、以及小字部分的科學小故事，如果能邊看書，邊做筆記是最好的。

篇5

高考具有兩大功能：選拔功能和導向功能。選拔功能，要求高考題具有適當的難度、必要的區分度和較高的效度，將那些具有進一步學習潛能的合格新生選拔到高校；導向功能，亦即所謂的“指揮棒”，要求高考命題要對中學物理教學及教學改革具有指導作用。所以高考試題必然要體現國家對高中教育的基本要求和教改方針，促進教育觀念、教育行為的轉變。而國家對高中教育的要求和教改指導主要體現在課程標準和考試說明等有關指導性文件之中，而教材（課本）又是高考選拔的效度目標所指重要內容，是高考命題的資源依據。因此，課標、教材和考綱說明之間必然有內在的聯系，結合高考的功能與特點揭示他們之間的聯系，我們就可以揭示高考的命題規律、趨勢，對新的高考進行合理的預測，以此希望對學生的復習備考起到事半功倍的效果。

一、做好周密的復習計劃，夯實基礎，提高復習效果

抓實三輪復習，重在基礎。

1.第一輪復習策略

通過系統、全面的第一輪復習，要讓學生構建起自己的知識網絡體系，進行典型例題的積累以及相關的思想方法的總結等。

第一輪復習資料應該低起點，重視基本概念和基本知識，要面向絕大多數學生；強調基礎、全面系統要符合考綱要求，突出系統性；同步練習適中，無偏題、怪題，要讓學生有信心，突出導向性。對于第一輪復習中的同步檢測我建議自己編寫，命卷教師可以根據自己的教學過程中學生暴露的問題來有針對性地命制試題，提高檢測的有效性。

按考綱的要求，以本為本，全面系統、扎實有效地打好“雙基”。按考試說明上對知識點的要求，對基礎知識（概念、規律），要求在本質上深刻理解，在適用條件與范圍上要全面系統地構建知識網絡；對非主干知識，要“掃描不留死角”。防止簡單的復述課本上的介紹，要通過組織一定量的問題或習題強化，加深學生的理解。對基本技能（思路和方法），在分析與解決問題的思路與方法上通過典型的練習，形成好的技能習慣。

2.第二輪復習策略

在第一輪復習的基礎上，關注高考熱點、重點和難點，根據教學實際，打破力、電板塊，以幾個大知識板塊為主線，以專題形式把高考內容明確化、條理化、規范化，充分消化第一輪復習知識，全面鞏固第一輪復習能力。突出物理的學科主干，提升學生的綜合、應用能力。

第二輪的物理復習在于精，重視精講、精練、精評、精思。要提高復習的有效性，二輪復習所用的所有資料都應堅持校本化，這樣的資料針對性強，能提高復習效率。

第二輪復習一定要有針對性，教師要少講，學生已掌握的內容就不要再講了。為了提高課堂效率，最好能做到一題多解、一題多變。

3.第三輪復習策略

本輪復習需40天左右，通過練習和歸類點評，將知識回歸課本。問題里面追“因”，課本里面找“根”，引導學生回到基礎，回歸課本。針對前一階段復習過程中學生暴露的問題，設計典型例題，突出重點、難點。此階段的模擬試題，最好用近年高考試題，且評講時按高考評分標準給出完整、簡練、規范的表達，給學生提供模仿、學習的范本。值得注意的是，在這輪復習中的練習難度一定要適中，太難的話，學生的自信心會受到打擊。

二、重視對教材的再認知

物理新課程教學內容和教學要求是以教材為載體，因此，在復習過程中我們不能輕視課本，要“以本為本”“依本扣綱”，重視教材內容和教材功能的挖掘。比如，注意通過課本里的實驗活動、教材典型練習改編的問題、課本各類圖表和圖形滲透來實現物理知識的考查。

1.深挖教材，透徹理解基本概念，掌握基本規律及其運用

基本概念、基本規律是物理學的知識載體，是提高學生科學素質的重要內容。幾乎每一道考題都是從不同的側面考查學生對這些知識的理解、運用和掌握程度，練習的目的不是為了做題，而是加深對這些東西的理解、掌握和運用。很多高考試題都是教材內容的轉化和改編，尤其是占42分之多的高考理綜物理選擇題，都是對教材中基本概念、基本規律的變形考查。試想，對基本概念、基本規律搞清了，那些作為基本概念、基本規律的運用的大計算題還有多難呢？

2.全面理解、掌握教材的附加內容，善于從中尋找問題

對教材中設置的附加板塊，如，“思考與討論”“閱讀材料”“演示實驗”“探究實驗”“研究性學習”等，都要給予全面的重視和理解。縱觀10多年來的高考命題情況，這類內容始終是命題的重要取材點。

3.實驗是物理學的基石，實驗技能是考試大綱的五大能力要求之一

力、電的實驗是歷年高考的重點，其他實驗也有考查，分數在18分左右，讀數和器材的使用問題，如，游標卡尺（10分度、20分度、50分度的讀數問題以及對看原理簡化圖讀數題考生很容易將卡尺的邊緣作為讀數的0點）、千分尺交替出現，幾乎每年一個。幾種電學實驗的原理和示意圖（電壓表、電流表的改裝與電阻的測量、電源電動勢和內阻的測量等），盡量讓學生在考前再畫一畫，并且思考一下還能夠怎樣出題。

三、講求備考策略，抓住關鍵點，提高針對性

1.強化主干知識

能量、動力學、靜電場、電磁感應、電磁場中的粒子運動問題等是物理學的主干知識，必須強化，是知識掌握的重點。對于這部分內容，教師要引導學生劃分條塊、系統整合，大量地進行分類歸納練習。強化這5大板塊，使學生牢記，必須做到“泛做”與“精做”相結合。“泛做”重在見題型、找方法，使學生對物理各種題型不陌生，不抵觸；“精做”重在講求做題的規范性、思維的嚴謹性，這兩者必須相結合，缺一不可。讓學生產生對時間的緊迫感，抓住重點，進行有效復習，不搞題海戰術、疲勞戰術，科學復習。

2.結合“情景”尋考點

在物理復習過程中，要重視對超導、納米、電子顯微鏡、激光、粒子物理、混沌、大爆炸等知識的關注，同時關注當前新科技的發展，并靈活地運用在生活中，高考中若出現此類題必然得心應手。

3.回顧、梳理知識

不要搞題海戰術，一味地做題，而不去反思和總結。歸納和回顧，梳理知識點，總結錯題，更能使學生舉一反三，知識塊更完整，從而取得進步。

篇6

我叫后進生，雖然成績不好，但我很在乎高考，我想證明我可以。可是，我始終覺得周圍的同學，甚至連老師都在心里暗暗說著“你成績不好。要考上一所比平時成績好一個層次的學校就好比一個夢”。我自卑、失落、不甘心，可當面對緊鑼密鼓的復習節奏和接二連三的考試時，我節節退敗，自信全無。

讀完這三段描述后。您看到了自己的影子嗎?您也和他們一樣，找不到提升自己的空間嗎?接下來的復習，您渴望擁有突破的力量嗎……

名列前茅：把弱項練強，讓優勢放大　王大績

在眾多同學中間，總有那么一些學習成績出類拔萃的學生，他們記憶力好、思維敏捷，只要老師講解過的題目，他們很快就會寫出答案來；只要老師把題目讀完，他們就有了解決的思路，不需要老師太多點撥。可是在與他們的交流中，我發現很多同學都覺得這時的自己已沒有太多的提升空間。前進是唯一選擇，原地踏步表示自己沒盡全力，就連一點點退步都要被說成驕傲自滿。寒假過后迎采的緊張復習，優等生怎么樣才能突破自我?

讓“弱”成為過去

雖然優等生在分數上具有領先優勢，然而仍然存在自身的弱科弱項，為此，優等生的復習重點是把弱科補好，讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發展，而不至于擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。面對弱項，你應該重視弱項產生的原因是什么，只有這樣你才能對癥下藥，讓“弱”成為過去。

比如說面對自己在文言文上的弱點，應該先做什么，是解決實詞的積累問題，還是虛詞的用法掌握?怎樣在原文中去尋找自己想要的信息?翻譯文言文的“直譯為主，意譯為輔”的原則應該如何實踐?這些問題，都需要你有一定的計劃，尋找自己的方法。安排好每一天的閱讀量和主要解決的知識點，在閱讀中針對自己所要解決的問題加以強化就行了。比如說，如果你的實詞老是出錯，那就要在閱讀別留意。

我有一位學生，成績確實不錯，但是他在答題方面很不規范，條理不清晰。在高三下半學期的時候，他會特意把自己所做的答案和參考答案進行對比，研究其中的差別。在答題的時候，就照著參考答案的模式去進行，沒過多長時間就解決了這個問題。這樣的調整，為的是力求使自己時間能最大化地利用到自己的弱項上，達到強化弱科，但不落下其他方面，保證整個學習成效不斷上升的目的。

還有一點需要提醒，優等生對絕大部分知識點的整體把握比較到位，失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。因此你要在學習和考試過程中及早規避習慣性失誤和習慣性失分的現象。另外在答題過程中注意步驟完整、書寫規范，盡量使用學科術語，確保能拿到的分數不丟分。

提防強項失陷，讓優勢放大

在彌補弱項的時候，要提防自己強項失陷。或許你會問：既然是我的強項，為什么還要“提防”呢?但你又知不知道，你曾經的強項也會在你的“不小心”之下慢慢下滑甚至失去優勢呢?

高三是個逆水行舟不進則退的階段，其他同學很有可能通過正確的復習方法，追趕上來，因此不能對以往取得的成績過于滿足，而是要向前看。相信沒有誰會嫌自己的分數太高吧，所以，當你對自己的強項還不滿足時，不僅要保持學科內的相對優勢，更要讓優勢放大。

對于優等生來說，強項要采取查漏補缺的方法，對遺忘的知識點進行復習鞏固加強。除此，對于強項中固有的重難點，我們要集中一個階段進行攻克。還是說到文言文，一般在此項上得高分的同學有比較好的積累和扎實的掌握，這對理解文言文就有了基礎。但是除了積累，對文言文的推斷能力就比較難，即根據上下文的文意進行推斷。要在這方面做到更好，需要你平時要有一定數量的文言文閱讀。我們對現代文很容易讀懂，是因為我們熟悉它的語言模式，文言文讀不懂，主要是不熟悉語言模式。如果你能夠熟知文言文中的語言環境，做題應該比較容易。

和自己的腦子玩游戲

在我任教的幾十年中，發現很多優等生在學習中非常重視積累和領悟的能力。很多時候老師設定的階段性復習計劃對于他們來說節奏太慢，課堂講解的內容都是自己所熟悉的。所以，我發現有個別同學給自己提出了“系統復習”的額外要求，其實就是歸納知識系統，找出自己存在的問題。我有一名考上北京大學中文系的學生就是這樣做的，她告訴我這樣能夠實現知識的貫通，并且檢查是否有忽視與遺漏的部分。她說，這種個性化的方法極大地調動了積極性。在課堂上，老師講解的時候，她就開始了自己“聯想式的系統復習”，老師每解釋一個知識點，她就去回憶該知識點在體系中的位置和相關內容，然后對著整理好的文本來驗證是否正確。講解的過程，就變成了她與自己的腦子“玩游戲”的過程，不但提高了效率，而且鍛煉了綜合記憶和表達能力，這對于這個階段的復習是有大大的好處。

最后還想說一點，對于優等生來說，每天進步一點點都是很大的勝利，哪怕這次考試比上次多了一分都是值得高興的事情。保持每天的良好狀態就是進步，不要給自己太大的壓力。偶爾的成績下降很正常，對成績不要太在乎，善于總結經驗教訓I才是最重要的。在此，愿你們將穩定的狀態延續至高考。

位列中游：在沉寂中自我突圍　姚明

隨著短暫寒假的調整，迎來了更為緊張的第二輪復習。對于中等生來說，貌似在學習上有點停滯不前了，很多時候他們都不知道在復習上如何下手，也沒有根據自身情況進行調整，只好每一項重點都抓，每一個題型都不放過。在這種情況下，他們備考的心態也沒了多大起伏，顯得有點平淡無奇。“我覺得自己再努力也是那樣，不努力也不至于考不上大學吧”，班里很多中等生都曾這樣向我說過。

成績位列中等的孩子占了整個考生群體的絕大多數，對于他們來說，只有找準方向，發揮個性生力量，揚長避短才能進一步提升自己的進步空間。

有的中等生因為高一高二比較貪玩，學習欠賬太多，這一類中等生以男生居多。在第一輪復習時沒有很好地形成自己的知識網絡和能力結構，即使必須掌握的考點內容也不牢固。這類學生的特點是學習成績波動明顯，忽上忽下。我對這類中等生的建議是，別被偶爾炫麗的成績迷惑，多排查試卷里暴露出來的漏洞。補上的漏洞越多，你的成績就穩定許多；補漏洞越早，你的成績提高越快。多多想著自己的欠缺和不足，及早騰飛。只要主觀重視，行動落實，這類中等生在接下來的復習中會有明顯的進步。

有部分中等生在高一高二一直很努

力，學習成績也不錯，但是進入高三第一輪復習以后，似乎相形見絀，每況愈下，這種情況則以女生居多。有一年，我正在辦公室里辦公，來了一位家長，是我任課高三班級一位女生的母親。家長說：“老師，您在家長會上說的家長要做的七條，我每條都認真做到了，女兒平時學習也很努力，為什么學習成績還是上不去?”說完就嚎啕大哭。毋庸諱言，這里有智力因素，平時貪玩的學生進入高三也會開始認真學習，以前以非智力因素搶占領先位次的學生就會遇到強有力的對手挑戰。對這類現象，我的看法是，盡管高考強調考素質考能力，但是非智力因素也是素質的主要內容。即使智力因素一般的學生，應對今天的高考也足夠了，無需悲觀失望。一定要堅持揚長避短，改進學習方法，成功就在韌性的堅持中。事實證明，在以后的模擬開始甚至高考中，這些中等生也發揮良好。

也有部分中等生，一直就心甘情愿位居中游，不上不下，比上不足比下有余，老師表揚輪不到，批評也同樣輪不到，舒舒服服，自我感覺良好，還覺得日子過得實惠自在。這類學生，年紀不大，可是學習老莊之道道行頗深，如若不改變，會影響一輩子的人生觀世界觀。青年時期，理當樹雄心立壯志，“自信人生二百年，會當水擊三千里”。若能不隨波逐流，而是增強個性力量，從容地做好充分準備，而不至于臨陣亂了手腳。

運用知識能力網絡來檢查發現問題

現在開始，迎接你們的是第二輪復習，重點是專題訓練、綜合復習，這將是一個綜合提升的過程。如果在有限的時間里取得最佳的學習效果，相信廠大中等生就會突破平臺，斬獲成功。為此，我有幾點建議供大家參考。

要掌握第二輪復習的特點和要求。高考復習全程是由面到點，再由點到線的過程。所謂面，就是第一輪依據考試大綱要求進行完整系統的復習；所謂點，就是第二輪復習慣常采用的專題復習。專題確定主要有兩條原則：學生第一輪復習普遍存在問題的內容，老師認為當年高考會考到的重點內容。面的復習講究的是廣度，不能有遺漏；點的復習講究的是深度，要達到或略微超過應知應會的內容，比如語文現代文閱讀肯定會考探究題，如何依據文本發揮創造性就是不可回避的二輪復習內容；所謂線，就是在前期復習的基礎上，構建起學生自己的知識和能力體系。有經驗的老師會特別重視“線”的問題，因為只有自己的網絡構建起來，平時學習的內容，高考復習的內容，才會真正被掌握。運用自己的知識能力網絡來檢查發現問題，很是方便快捷。

擬定行之有效的復習計劃

此外，中等生同學還應擬定一個針對自己學習實際的復習計劃，看起來耗費一點兒時間，其實磨刀不誤砍柴工，也會避免走彎路。最好主動出擊找任課老師談談，請老師給自己診斷一下，提出復習建議。

另外，中等生制定的計劃既要全面，不偏科，又要體現自己相對薄弱的科目和環節。同學們可以參考優等生行之有效的學習方法，最好問問在第一輪復習里進步顯著的同學，向他們取經。通過制定計劃，調整自己的學習方法，力求更加科學合理。要多做些真題，把握好高考的動向；多做一些自己能做出但是把握不是很大的題，將自己的軟肋徹底變成硬骨頭；那些一眼就能看出來的，這個時候就要訓練做題的速度了，要做到快而準。這樣才算是將精力花在了刀刃上!

中等生還要特別注意一點，不能眼高手低，不要滿足于聽懂了。聽懂與會做、做對之間還是有相當長一段距離。而縮短距離的最好方法就是做題。要建立一個觀點，做錯了就是不會，就是不懂。切忌在復習日寸仍然煮出一鍋夾生飯。學科基本能力一定要過關，如數學的運算能力，英語的書面表達，語文作文的審題。不要在必考的內容方面出現低級錯誤，就像我們開玩笑說的，大江大河都游過去了，最后卻在洗臉盆里淹死，豈不可惜?

暫時靠后：后起發力，態度才是王道　范存智

這是一段我要與你們分享的故事：故事的主人公叫孫宇晨，愛好文學和游戲。他從來都不是老師和同學們眼中的“好學生”。他原本是理科生，但因物理成績始終徘徊在二三十分間而不得不改學文科。此后，他的成績有所好轉，但直到高三上學期結束時，仍然排在全年級100名開外。隨著高強度的復習和狂轟亂炸的模擬考試不斷給他的挫折感，他說自己400多分的成績連安慰的理由都找不出。

現實的殘酷讓他不得不思考自己的未來，他為自己定下五項要求：第一是把所有與考試無關的書全部搬回家；第二是所有課一堂都不能缺；第三是收起對老師的愛憎；第四是保證晚自習的時間；第五是制定每天的計劃，并嚴格完成。孫宇晨執行五項要求的初始階段，成效并不明顯。他覺得“壞學生”每前進一步，都要付出比“好學生”更多的代價。在他看來，高三下半學期的復習，方法已經次要，最關鍵的是態度和堅持。

在嚴格的要求和不放棄的態度下，他的成績逼近了500分、600分，但增長勢頭也就此放緩。就在此時，他獲得了第九屆新概念作文大賽的復試資格并順利拿到一等獎。隨后的高校見面會上，北京大學中文系教授程郁綴和招生老師看中了他身上的理想主義，給予了他參加北大自主選拔錄取的資格，可在高考時于錄取分數線下20分錄取。而這意味著，若想考入北大，他還需要在剩下的5個月內將成績再提高50分。

此后令他感到神奇的是，他的每個學科都在穩步提升，后來以總分650分的出色成績，成功完成了從三本向北大的沖刺。

大一時，他在《萌芽》雜志寫下《一道論證題》，試圖向人們證明“高中可以用一年的時間彌補任何遺憾，只要你下定了決心”。他在文末留下自己的通信地址，邀請中學生和他一道證明這道題目。文章發表后兩年多里，他收到了接近1萬封信件。

知己知彼，百戰不殆

作為不被任何人看好的后進生奇跡般地走進了北大，孫宇晨的態度和堅持是他獲得成功的法寶。屈指細算，高考離我們真的不遠了，每個學子大概胸中有數，至少已經將各科的知識脈絡理清了。作為一名40年教齡的資深英語教師，后進生對我說的最多的一句話就是，自己好像渾身都有力氣，很想做點什么，但看到課桌上那堆積如山的課本和資料，就讓自己無所適從，仿佛有很多很多的事情等著自己去做，卻什么也做不了。不知從哪里開始，理不出一個頭緒。

為此，我常跟他們說“知己知彼，百戰不殆”。知己所涵蓋的方面有：你目前的心態如何?淡定最佳，復習以按部就班為準，靜下心查缺補漏，同時把長項學科的基礎夯得再堅實些。知己的另一層面，縱使你不知道你在你們區，甚至市、縣，也至少應明了你在你學校的大置；知彼則意味著應清楚了解當前學段的進程――已進入準沖刺階段。這如同賽跑，你已站在了起跑線，只是還沒彎腰屈腿待令起跑罷了。放到學習上，你們應把各科的知識梳理一遍，明白哪些是必考點，哪些是常考點。比如數學，老師總說

要多思考，也就是思維能力，哪些方面屬于這個范疇?還有運算能力、空間想象能力等等，相對應的典型題例是否諳熟?物理的推理、實驗能力，化學的基本理論、有機化學基礎、化學實驗和化學計算，要領是什么?文科考生是否具備了對政史地各科目知識的整體綜合把握，注重多層次多角度分析、解決問題的思維能力?英語詞匯、語法、閱讀、寫文等掌握的情況?

將精力放到基礎知識

接下來就要擬定準沖刺階段的復習備考計劃，可以自己做，可以征詢老師。在制定復習計劃方面，要細思量，認真忖度自己哪個學科有把握，還能在下一階段提高一步，那么就在這個學科多進行時間和精力的投入。如果某學科平平，但是經過分析后覺得仍有提升空間，那么還應安排一定量時間復習，穩扎穩打。倘若某學科是你的短板，估計努力也未必見效，那就最好維持，把時間投入到應急科目。維持的思路是保證一定量的時間投入，不摳難題，因為摳也枉然。

高考命題是以中檔題和基礎題為主，這部分題目大約占了全部考題的80％左右。也就是說只要你抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數。因此后進生要特別關注基礎知識的復習，畢竟只有將這部分內容掌握好，才有可能拿下基礎題，也更有可能沖擊中等題和難題。

就以英語復習為例向同學們作個說明。英語學科基礎知識的第一項是詞匯，3500詞匯是當前高考最大量(上海除外)，不論同學們使用的是哪個版本的教材，都立足于這個數目。考試中新課標卷的要求是3000詞匯量，考生可以不知道具體差在哪500個詞，但至少應該掌握3000個吧。對于試卷詞匯量是2500、2700個省(區、市)的學子來說，無疑復習的擔子輕了許多。因為三年中畢竟學得多考得少，學得深考得淺。認識詞是關鍵，是最基礎的東西，否則怎樣做模擬卷?英語是弱項學科的同學再差也不至于不認識日常生活中常見常用的詞匯吧，在此基礎上堅持每天閱讀兩三篇敘事性的小短文不僅鞏固了常見詞匯，還能將詞匯量稍稍擴大，這樣就保證了單選、完形和閱讀中的AB篇，還保證了聽力中絕大多數內容的理解。第二項為語法知識，考綱要求掌握的10個時態含4個過去，4個現在，2個將來。即使你不全掌握，但是駕馭一般現在、一般過去、現在進行、過去進行、將來時和過去將來時還明白吧，這就夠了，這就是基礎。其他如句子基本結構，也就是我們常說的一個句子要有主語謂語，常見的簡單句和復合句中的賓語從句狀語從句等都不難，加以鞏固即可。自己是最了解學習的實際情況，哪項扎實，哪項該強化?不能沒有計劃、缺少方略。

綱一舉而萬目張，解數卷而眾篇明

很多后進生一到這個復習階段就會亂了方寸，一檢索發現沒有一個真正長項學科，哪科都亂糟糟，理不出個頭緒。于是幾種不良情緒就油然而生：第一種是恨不得明天就高考，早考早了。這是心中沒底而產生的碰運氣心理，其實質是徹底放棄。與其消極被動地捱時光，為什么不另換一種積極的思維?你能有這樣放得下的心態說明你很豁達，那就冷靜地思考一番，最好找找自己的長處，挖掘自己的潛能。如你可以每天做一些基礎題，然后把遇到的問題一條條地列在一個專門的筆記本上，第二天就去請教班上成績好的同學。通過他們的解答，你再回過頭來看那些題目，基本就沒什么障得了。如果還有不懂的，就自己多思考，再不行就換個角度去想，把自己假想成出題人，想想他究竟想要考查哪方面的知識。是概念?運用?還是其他綜合知識?順著這個思路去想，有些問題就會迎刃而解。

第二種是不努力了，就瞎混到考試算了，這實際是最不負責任的態度!不錯，基礎薄弱，無一拿手的學科，但這不足以成為你自暴自棄的理由。想想過去三年的時光也曾有過的努力，也曾體會過成功的喜悅，說什么也得好好一搏。你要找到自己的弱項并進行重點攻破。你可以在每天晚自習結束的時候，根據課表的安排將時間計劃得井井有條，什么時候該做什么，一目了然。對于成績弱的科目盡量多安排時間進行學習。在執行計劃的時候也不要輕易被旁邊的人和事所打擾，要有很好的自制力才行。對于試題，還是先從基礎做起。現在最重要的是把能拿到的分全部拿到。

第三種是急得團團轉，一會兒看這科，一會兒又抓那科，沒看幾分鐘又匆匆翻開另外一本書，像沒頭蒼蠅似的瞎撞，這實際上是焦慮癥的表現。戒除的良方是向你信得過的閨蜜或你要好的同學傾訴，讓他(她)幫你分析一下各科的實際情況，然后商討出一個切實可行的計劃，揚長避短。當然，你也可求助于老師，找你覺得可信賴的老師聊一聊，訴說你的迷茫，讓老師幫你分析。在我的教學歲月里有過多次與同學們談心的經歷，我發現他們最終都找準了方向，擬定了計劃，高考的分數就有較大的提升。

篇7

3月5日星期五全天組織學生參加一模考試。同時組織老師閱卷。3月6日星期六全天組織學生參加一模考試部分老師參加市統一閱卷3月7日星期天部分老師繼續參加市統一閱卷。做好閱卷成績分析工作。3月8日星期一數學周練3月9日星期二英、數、化、地備課組活動，重點做好一模成績分析物理、政治周練，3月10日星期三語、物、生、政、歷備課組活動，重點做好一模成績分析英語周練3月11日星期四化學、歷史周練

3月12日星期五語文周練3月13日星期六上午補課，下午召開年級教師會生物、地理周練3月14日星期天召開家長會，晚上班主任例會3月15日星期一分班召開師生對話會數學周練3月16日星期二英、數、化、地備課組活動物理、政治周練，3月17日星期三語、物、生、政、歷備課組活動英語周練3月18日星期四化學、歷史周練3月19日星期五語文周練3月20日星期六上午補課，下午開始進行文、理綜合訓練（每一周1次）3月21日星期天上午理科零班補課，下午生物、地理周練。晚上班主任例會3月22日星期一數學周練3月23日星期二英、數、化、地備課組活動物理、政治周練，3月24日星期三語、物、生、政、歷備課組活動英語周練3月25日星期四化學、歷史周練3月26日星期五語文周練3月27日星期六上午補課，下午進行文、理綜合訓練。3月28日星期天上午理科零班補課，下午生物、地理周練晚上班主任例會

3月29日星期一數學周練3月30日星期二英、數、化、地備課組活動，物理、政治周練，3月31日星期三語、物、生、政、歷備課組活動英語周練4月1日星期四化學、歷史周練4月2日星期五語文周練4月3日至10日參加市研討會，文綜、理綜合訓練4月3日星期六上午補課，下午進行文、理綜合訓練4月4日星期天上午理科零班補課，下午生物、地理周練晚上班主任例會4月5日星期一數學周練4月6日星期二英、數、化、地備課組活動。物理、政治周練，4月7日星期三語、物、生、政、歷備課組活動英語周練4月8日星期四化學、歷史周練4月9日星期五語文周練4月10日至16日分類指導、學法指導。文綜、理綜訓練4月10日星期六上午補課，下午進行文、理綜合訓練4月11日星期天上午理科零班補課，下午生物、地理周練晚上班主任例會4月12日星期一數學周練4月13日星期二英、數、化、地備課組活動，物理、政治周練，4月14日星期三語、物、生、政、歷備課組活動英語周練4月15日星期四化學、歷史周練

4月16日星期五語文周練4月17日至23日各班出一期高三后期學習方法和心理指導黑板報4月17日星期六上午補課，下午進行文、理綜合訓練4月18日星期天上午理科零班補課，下午生物、地理周練晚上班主任例會4月19日星期一數學周練4月20日星期二英、數、化、地備課組活動，物理、政治周練，4月21日星期三語、物、生、政、歷備課組活動英語周練4月22日星期四化學、歷史周練4月23日星期五語文周練4月24日星期六上午補課，下午進行文、理綜合訓練4月25日星期天上午理科零班補課，下午生物、地理周練晚上班主任例會4月26日星期一分班召開二模考試動員會，召開全年級老師會4月27日星期二英、數、化、地備課組活動，物理、政治周練，4月28日星期三全天，組織二模考試4月29日星期四全天，組織二模考試老師參加二模考試閱卷4月30日星期五休息5月1日星期六休息5月2日星期天補上一天的課，講評試卷5月3日星期一分班進行二模考試小結

篇8

千萬不能躺在過去的成績上睡大覺。龜兔賽跑的故事里，兔子就是因為自大輕敵，不把烏龜放在眼里，在路邊酣然入夢，結果一覺醒來，烏龜已經到了終點，拿了冠軍。一個人在心態上放松了對自己的要求，就難免會在行動上縱容自己。作為高三生，更是一刻也不能放松。

所以，寒假里，決不能因遷就自己的惰性而耽擱或擱淺計劃的執行。仍然要懷著極大的求知欲不知疲倦地在知識的海洋中遨游。

應該問問自己：有多少借口本是虛無，有多少退路可以堵死，有多少時間可以節約，有多大潛力可以挖掘！

樹立信心，全面提升自己

由于平時上課復習的節奏很快，一些知識內容不少學生在平時根本就來不及補，也沒有足夠的時間消化，所以，更要充分利用這個寒假來鞏固基礎知識，要“步步為營，穩扎穩打”。同時要注意構建網絡，重點復習，歸納遷移，發展能力。注重知識的完整性、系統性和綜合性。

高度重視解題思路的分析、應變能力，綜合分析和解決問題的能力等綜合能力提高，為下學期的第二輪復習奠定堅實的基礎。充分利用這個寒假，可以把高中三年所學的知識點強化、細化、條理化，對于弱勢學科可以重點攻關，全面提升自己的綜合實力。

減輕焦慮，平和心緒

“寒假怎么這么快就來了！”“我可不想過寒假！”不少學生會有這樣的想法讓筆者有些詫異，終于放了假可以喘口氣了，為什么還不高興呢？原來，他們不是不愿意放寒假，而是想到過完寒假之后，馬上就要面臨高考了，因此心慌不知所措，寧可寒假永遠不要到來。

一些考生會有這樣的反應是因為到這個時候，總感覺這個假期是高考前最后一個假期了，希望把相對薄弱的科目提高一塊，讓強勢科目更強；也希望能利用這個寒假買些輔導書，希望能把老師推薦的名作名篇都讀一遍提升自己的欣賞水平，希望自己完成一套數學卷子的速度不要總慢半拍……

這一盤算一計劃，該做的事太多，而寒假時間又太短，不好安排，再一想到高考已經小跑著向自己撲過來了，頓時就會亂了方寸。尤其是那些平時成績中等或者是偏下的同學，還有那些學期末測試成績不佳的同學，往往比較沮喪。

要記住，克服焦慮樹立信心是高考考生在寒假要做的第一件事，一定要認真對待。

真題演練，劍指高考

高考復習中，無論哪一層次水平的考生都必須把握好備考“知識整理復習”、“歷史真題練習”以及“模考實踐體驗”這三大階段。在剛結束的這一個學期，考生已經對高中所學過的知識進行了一次系統地復習回顧。而到了寒假階段就必須開始進入第二階段，進行知識梳理和真題演練。

寒假期間的復習是銜接第一輪復習和沖刺階段的過渡時期，考生應該利用寒假期間對往年的高考真題進行演練研究，從“知識導向”轉為“應試導向”。以語文為例，考生可以利用近兩年的考題來體驗考試命題的開放性趨勢和人文素養的特色，同時還可以通過一些課外閱讀進行語言積累，增強個人的人文素質、提升語言能力。

不過要提醒考生的是，在練習真題時要避免題海戰術，最好在練習后把真題與第一階段所復習過的考點進行對應，檢查哪方面知識還沒有掌握，馬上進行查漏補缺。

合理規劃，順利度過黎明前的黑暗

寒假是高三生自我調整、自我鞏固提高的關鍵時期。寒假里，考生的學習將由在校時的被動學習變為完全靠自己的主動學習。因此，考生要制訂一套合適的學習計劃和假期作息時間表，做到復習有計劃，生活有規律。

高三生寒假在家里沒有在校集體學習的氛圍，但是不能想什么時候學就什么時候學，或學到哪兒算哪兒。假期復習計劃一方面要包括學習知識內容的計劃，比如寒假作業、薄弱學科的補習以及課外學習等；另一方面還要包括整個假期的時間安排，比如什么時間和家人串親訪友、什么時間進行體育鍛煉以及什么時候學習等。

以往，很多考生放假后早上不吃飯，睡懶覺，盡情地放松，平時的生物鐘完全被打亂。開學后，這些考生很難適應正常的作息時間，從而直接影響了新學期的復習狀態。

陳艷燕認為，高三生在制訂一份詳細的作息時間表時，要把每天的學習任務、學習時間具體化。高三生寒假里要保持正常的作息時間，每天上午學習三個半小時，下午學習兩個半小時。另外，每天還要堅持看半小時的新聞時事(電視或報紙)，并留出半小時的體育鍛煉時間。

高三生制訂完復習計劃和作息時間表后，關鍵在落實。大家可以把學習計劃及作息時間安排做成一張表格貼在書桌前。想偷懶的時候，它可以起到提醒的作用，讓高三生真正把學習任務落到實處。

利用寒假變弱為強

根據老師們帶畢業班的經驗，考生在寒假期間應適當地放松，一般保持每天8～9個小時學習時間比較合適，主要用來查補自己在上個學期中的缺漏并且找出高考前最后一個學期應該著重解決的問題。

寒假還是讓弱科變為強科的一個大好機會，考生首先要有信心，以積極的心態面對弱科。對弱科復習的重點應該放在基礎知識方面，千萬不要去嘗試難題。如弱科是側重點在思維上的數學或物理，就把時間投放在這兩科的基礎知識、基礎題上；如果弱科是側重點在記憶上的語文、英語、歷史、政治或化學等課程，則把時間投放在記憶部分上，因為這樣才能盡可能地增加總分。

不建議考生在弱科上“啃硬骨頭”是因為，難題的解決需要對課本知識掌握得熟練并有相當強的思維能力，因此去嘗試難題常會失敗；而且經常性地嘗試難題失敗后會失去對該課程的學習興趣，而這慢慢地培養出來的學習興趣十分寶貴，因小失大未免不劃算。對考試，只要希望能穩拿基礎題分，盡量爭取中檔題分就行了，高難度題要該放棄時就放棄，有舍才有得。

養精蓄銳，迎接開學

考生應該充分利用短短的寒假來休養生息，首先要睡好覺。高效率地學習需要有敏銳的思維支撐，晚上沒有好的睡眠或“開夜車”的學習習慣不值得提倡。

除了保證充足的睡眠外，考生還可以找一些方式來放松身心，這也是緩解緊張、減輕疲憊的好方法，能為今后的學習養精蓄銳。不要總埋頭學習或者蒙頭大睡。聽音樂、做運動、朋友聚會都是不錯的選擇，但是要注意學會把握分寸，不要沉迷其中，每次時間不要太長，放松后要能及時收回心來才是主要的。

寒假期間，忙碌的一家人有充足的時間在一起，吃飯、旅游、走親戚的機會很多，可以利用這些時機，多與家人聊聊天。相互的情感溝通會讓你找到精神上的支持，在和諧的氛圍中學比孤軍奮戰要好得多。玩開心了，聊盡興了，要記得提醒自己：“我今天的心情真不錯，復習效率肯定高！”

專業選擇，盡早動手

一聊起專業和學校，不少考生和家長都會覺得話題扯得有點遠，這與復習關系不大，還沒高考呢，現在考慮沒有必要。他們與去年不少高三學生和家長一樣，高考結束后才開始考慮選擇哪所學校，選擇什么專業。

但有經驗的中學和高校老師都并不看好這種做法。因為考試結束距離填報志愿只有不到20天的時間，此時已沒有充裕時間去了解足夠多的信息，只能憑借一些所謂的感覺去判斷和選擇專業。

有些考生進入大學才發現這些專業和自己的想像相距甚遠。其實，寒假尤其是春節期間，父母和孩子交流的機會比平時多很多。一家人不妨聚在一起讀報、上網搜索些信息，飯桌上可以邊吃邊聊聊興趣、愛好、學校和專業。雖然最終填報的志愿不一定是寒假選定的，但此時了解的情況越多，將來越不會臨時抱佛腳，在專業的選擇上吃虧。

利用假期，惡補“瘸腿”科目

市實驗中學的高三學生小趙說，高中的最后一個寒假，怎么也不可能跟以往一樣輕松快活了。“再過幾個月就要高考了，一想到這個，就算是想玩也玩不起來了。”

他想利用假期的時間好好惡補一下“瘸腿”的科目。“沒有補課，我自己在家里做卷子，看輔導資料”，小趙給筆者看了他制定的假期學習時間表，數學和外語兩科安排的時間較其它科目明顯多了不少，他認為這兩科比較能拉分。

取消假期出行，“閉門修煉”

高三生小劉說，以往的寒假她會同父母一起外出旅游，放松心情。“高三是人生最關鍵的轉折點了，父母和老師都說這個時候不拼命還等什么時候，因此這個寒假哪也沒有去，待在家里備考。”小劉說，她偶爾出去一兩次，都是和同學見面，談論的內容也都是跟復習進展有關的。

家教陪讀，挺到最后關頭

高三學生小徐的家人給她請了家教老師，輔導物理化學等科目。她要完成家教老師布置的習題，記錄下做錯的和不會的，由老師幫忙理順知識框架，并對錯題進行講解。“因為我這兩科學得不好，每次考試分數都很不理想，老師一周要來三次，剩下的幾天我還要復習別的科目。”小徐說，這樣算下來，假期里基本就沒有放松的時間了，但她同時也告訴記者：“就當是黎明前最后的黑暗吧。”

調節生物鐘，舒緩緊張

北京一所高校的張老師認為，考生要確保復習的高效率，首先就要確保良好的生活習慣，特別是夜間的充足睡眠。如果調整不好生物鐘，會有白天困而晚上精神的“倒時差”現象，會導致考場上因精神不集中而發揮失常。

他建議高三生寒假要為自己規劃一個合理的生活節律，按時起居，規劃生活，養成良好的生活、學習習慣，做到緊張有序。平時由于學業壓力過大，難以養成良好習慣，假期恰恰是一次調節生物鐘的好機會。如果自己意志不夠堅強，可以請家長幫忙監督。

理清“庫存”， 查缺補漏

面對即將到來的高考，知識儲備是必不可少的。假期恰恰是彌補個性需求的最好時機。建議考生不妨按照考綱的要求，重點分析一下自己有哪些知識點是已經把握好的，有哪些掌握得還不夠牢固，還有哪些至今依然搞不明白。特別是對后兩種情況，自己準備在什么時段內，通過何種途徑加以解決。通過整理“庫存”，使自己的知識儲備更完善。

復習要點

薄弱學科重點突破

李曉輝建議，高三生首先應對自己的學習情況做一個大概判斷，分辨出優劣勢科目，同時針對薄弱學科在寒假期間進行重點突破。如果在假期中能重點解決2～3門薄弱學科，就能實現自己成績的明顯提升。

突破的方式有很多種。如可以對教材進行精讀、集中突破做題，或者是參加一些校外培訓，找老師進行針對性輔導等。此外，對于一些學習能力強、基礎比較好的學生，可以利用假期開始接觸一些綜合性試題，特別是文綜、理綜試題。但這種練習的比例一定要掌握好，每天拿出20%的時間來做就可以。

教材、筆記缺一不可

除了對薄弱學科進行重點突破外，其他學科的復習同樣不能懈怠。考生應根據老師講過的主要內容，對照考試說明、講課的筆記、教材，三樣內容，進行知識的復習。

篇9

一、試題的特點

今年新疆區理綜的物理試題部分、總體能較好體現高考考試說明的各項基本要求；穩中有變、變化不大，其中難度較近幾年有所增加，試題類型向中擋類型回籠明確；應用性靈活性則明顯提高，對能力的要求也逐漸升高，考試時間比較合理。具體體現在以下幾個方面：

1、堅持對基礎知識和基本方法的考察。如力與運動的關系是力學的基礎內容，能量的觀點是物理學的最基本方法，是人們認識問題、分析問題和解決問題的最重要的方法之一，可以說每年必考，且不余遺力。力學試題所占比例超過50%以上。體現了基礎知識的重要性。

2、堅持對非重點部分知識的考察。如：熱學中的分子動理論，宏觀能量變化規律以及實際氣體問題分析。光學中的光電效應，反射，折射。干涉，衍射，偏振，電磁的輻射。原子物理中原子模型，能級的躍遷，軌道半徑規律，衰變規律，質量虧損，結合能等知識點都循環出現，切不可偏廢或遺漏該部分的復習工作。

3、堅持突出學科內的綜合性。如：帶電粒子在電磁場的加速和偏轉的綜合；牛頓運動定律和動量、能量觀點的綜合；電磁學部分的內部規律的綜合；電磁學部分的規律和力學部分的規律的結合等都是物理試卷的最經典所在，魅力所在。這部分的難易性也就決定整個試卷的難易程度。但一般控制嚴謹,能夠被高中接受.

4、堅持運用理論解決實際問題的能力的考查。如：微觀粒子間的碰撞用相互作用的模型彈性碰撞的方法靈活的處理。又如光通過光學元件起偏，檢偏，通光及結果的考問。以實際問題為背景，解決這些問題首先需要從實際問題的情景中抽象出物理模型，再從物理模型的過程特點找到所遵從的物理規律，最后將物理規律轉化成數學問題使問題得到解決。

5、堅持注重物理實驗操作、實驗方法和實驗原理的考察沒有變。如：基本儀器的使用，讀數，記錄。測量數據的處理方法檢測，如列表法，平均法，圖象法等。電學實驗器材選擇，電路導線的連接，測量電路和控制電路的原理設計等。體現了實驗方法是物理學之根本的方法。

6、堅持考察應用數學方法處理物理問題的能力居高不下。如：三道大題中不等式應用，二元二次方程根的求解，幾何關系與代數公式的聯系等。只懂得物理概念、規律，不能應用數學方法，學不好物理；具備數學基礎，而物理知識匱乏也無法學好物理。堅持數、理一家，物理離不開數學的思想觀點,也是今后發展物理不可或卻的基礎條件。學生在這些方面是極其薄弱,急需得到補充加強和提高。

7、堅持考察場的觀點和波的方法。如：電磁波中的光波的偏振問題，場的矢量性疊加原理，波動的圖象都是每年查考熱點。其一波動方法和場的方法在高中階段相對獨特，其二它是今后學習普通物理的基礎。

8、試題的設問具有開放性。許多試題的內容背景及所涉及到的物理過程對于學生而言是熟悉的但設問的角度新穎，這種設問角度的變化是針對中學教學“重結論、輕過程、重計算、輕分析；重定量、輕定性”等教學薄弱點而來的。

二、我們的高三物理復習策略

依據高中物理教學大綱的要求，鑒于物理高考的新特點，總體上做到通曉高中物理知識體系；熟悉掌握高中物理的研究方法；提高對物理規律的認識和解決物理實際問題的能力。具體措施如下：

1、做好總體復習計劃方案，克服工作隨意性。

（1）復習時間計劃：劃分三個階段：8.5~3.30基礎知識系統復習、4.1~5.10方法能力專題講座、5.11~6.5綜合模擬練習，分步實施。

（2）明確各階段復習內容及要務的計劃。第一輪復習以知識梳理，整理結構、理清體系關系，建構結構框架，尋找章節線索，攻克本章重難點問題，梳理知識點為主。把物理概念，物理規律，研究方法，五種能力全面系統展開“點、線、面、體”形成一體。應當穩扎穩打，不要過快，過深，以知識復習為主。

第二輪復習以總結方法，歸納思路，重點、難點、深度的深化和能力提升為主。實施專題講座形式，既典型習題類型的處理及求解；相互滲透的綜合問題的處理及求解；以理解能力、推理能力、分析能力、實驗能力和應用數學解決物理問題的能力的有效培養為核心。

第三輪復習以強化訓練全面提升，迎接備考為宗旨。既以查漏補缺知識點，提高解熟練程度，洞察高考動向，調整學生狀態。以精講多練為主。實施三個階段，達到三個目標“懂、透、化”。

（3）選擇確定復習資料計劃。資料不夠萬萬不行，如單元復習的、章節檢測的、綜合提高的、模擬訓練的。復習資料要視學生情況而選，過多、過雜、既經濟浪費又消耗學生精力，實際效果并不好。關鍵是資料的質量，教師要認真篩選，嚴格把關。其次是資料的使用也要分階段分時間，它的時效性極強，不可提前或滯后，否則影響效能。資料的備選一定要提前，教師手上可多些，以供參考。

2、加強基礎立足基本是中學物理的教學復習的首要任務

（1）識記、理解概念的定義，單位、字符、標矢性，物理含義，如：力、位移、速度、加速度、沖量、動量、功能等

(2)理解掌握公式規律中的量的含義，公式含義，成立條件，使用范圍。如F=ma，(3)落實基本方法的使用技巧，如：受力分析的方法、受力分析的常用方式，受力分析的原則，受力分析的步驟，受力分析的圖示畫法。又如運動學部分的復習：物體運動分類方法（軌跡上直線、曲線；受力上平衡態、非平衡態；大小上宏觀的、微觀的；繁簡上典型的、復合的等），常見基本運動形式（勻速直線運動、勻變速直線運動、勻變速曲線運動、勻速圓周運動、簡諧運動與波動），判定物體運動形式方法（分析物體受力，確定該時刻的速度以及力與速度的夾角），描述運動形式常見方法（文字敘述、數值列表、代數公式、幾何圖象、物理實驗、矢量圖示）物體運動的特點（獨立性、等效性、等時性、矢量性、和相對性），解決復雜運動的一般方法（化曲為直等效代替、改變物體的參照系、抓住物體運動的特點及運動的關聯性條件，如時間、位移、速度、加速度等）。

(4)從建構知識體系弄清相互的聯系與區別，提高綜合效能。如：靜力學，運動學，動力學各自的任務、特點、地位以及相互關系；又如力學內部的牛頓運動定律、動量定理和動量守恒定律、動能定理和機械能守恒定律三大觀點的比較與分析。它們的根本區別是力的作用方式引起的原因，（即力的瞬時性效果、力的時間積累性效果、和力的空間積累性效果）以及對應的狀態變化的不同，（既速度變化、動量變化、和能量的變化）。它們的共性聯系即宏觀的機械運動、物體的狀態發生變化、均涉及力和速度。它們的應用范圍的不同（恒力變力、直線曲線、研究對象多少等）、使用的優劣程度等的不同（矢量性、標量性；物理過程多少等）。通過比較分析，深化力學的核心，解決了力學的重點難點。

（5）規范強調必要的學習習慣如畫圖，單位換算，符號的含義，公式的標矢性等。

開始老師可以做些示范，引導同學盡快適應這種模式，以后主要由學生自主完成，教師點撥為輔，這個階段復習時間較長，需要循序漸進。力學復習越扎實，物理的基礎就越牢固，將來其他部分的復習遷移就容易，耽誤的時間可以彌補，好比就象滾雪球。

3、時時處處突出重點，克服難點。

(1)注意重點難點的變化性。如：新課的重點難點，復習課的重點難點不同。力學、電磁學的重點、難點。知識上的、方法上的、能力上的重點難點的差異。

(2)注意重點難點的相對性。如：知識點復習中的重點難點和方法歸類中的重點難點相對不同。如：高中物理的核心問題所在即求解各種性質力的大小和方向，求解各種性質力的沖量的大小和方向，求解個種性質力的做功大小及正負；高中物理的解題特點一類是運動和力的關系，另一類則是做功與能量變化的關系；高中物理問題的思維類型，一是從時間上尋找量間規律，另一類從空間上尋找量間規律，這些問題都是較高層次的重點難點。學生在這些方面存在極大的問題，有時需要老師反復講理論，反復在習題中深化，方能得到解決。

(3)注意重點難點在試卷中的把握和處理。如：計算題中多個知識點組合問題；復雜物理情景的分析問題；應用數學工具解決物理問題的難點是不同。務必使學生對此有個清楚的理解和認識，自己處于什么階段，那個層次。教師應根據不同階段，不同的個人靈活處理。

4、做到全面性與深刻性的兼顧。第一輪復習提倡全面性，第二輪復習強調深刻性，第三輪復習突出針對性。內容多，時間緊，如何兼顧，也是對教師的考驗。如：復習熱學部分、光學部分和原子物理部分，必須復習到位，但無須過深；理論部分和實驗部分也要到位，尤其是物理實驗部分是學生的死穴，電學實驗的復習定當具有深刻性；代數公式與幾何圖象方法都要兼顧；選擇題，填空題，計算題也要注意兼顧。而象牛頓運動定律，動量、能量問題的各式各樣解法就必須要花大力，做到深刻性透徹性。

此外習題類型要全面性，類型規律要深刻性，形式要多樣，難易程度要適中，盡可能的保護學生的積極性。練習要有效，檢測要同步，總結要及時，講評提倡效率。

5、能力培養要滲透在復習之中，能力的訓練要結合知識，發展能力要循序漸進。我們都知道高考是選拔性考試，考試則以能力高底定勝負，為此培養學生能力就成為高三復習的重中之重，當務之急。

能力，通俗的講就是知識+方法+技巧；高考對能力的要求很具體，即理解能力、推理能力、分析能力、實驗能力和應用數學工具解決物理問題的能力。能力培養和訓練要結合知識點而展開，要做到有的放矢，才能事半功倍。如:力的概念，牛頓第二定律內容，動量守恒定律的內容等是培養理解能力的有利時機；又如:天體的運動部分，=mg的幾組公式變化應用，則是開展推理能力的好地方；力學三大規律的應用選擇判定使用，就是培養鍛煉分析能力的最佳場所；實驗能力和應用數學工具解決物理問題的能力也是如此，不再敘述。能力的培養是教學的核心，但不能急功近利，發展能力要循序漸進，一定要遵循理論-實踐-再理論-再實踐，引起質的升華。

三、非智力因素不可忽視

1、解答物理習題的思維操作規范

2、解答物理習題的書寫操作規范

篇10

中圖分類號：G633.7 文獻標識碼：A 文章編號：1003-6148（2016）10-0008-2

高考中物理學科的考查是以能力立意為主導、充分體現選拔功能，按此要求來審視我們的高三物理復習課教學，往往存在以下問題：一輪復習，通常按章節順序對基礎知識進行梳理，形式單一，由于復習時間跨度大、學習材料缺乏新穎性，很多知識點盲目、機械地重復，極易導致學生產生“審美疲勞”， 學生綜合解決問題的能力不到位，出現高耗低效。二輪的大專題復習，建構知識網絡，但跨度大、思維跳躍性強，效果不理想。引領高三物理高效復習，不妨以大一輪為視角，結合學生的實際情況，有計劃、有目的、有選擇地嘗試設置物理“微專題”，以“微專題”為引領組織學生進行復習教學。

1 高中物理“微專題”的含義

所謂物理“微專題”是指立足于學情、教情、考情，以某個“物理點”為中心，整合相關的高中物理概念、原理、規律和模型，力求解決高三物理復習課中的真問題、小問題和實問題。它不同于大專題復習中的某一主題，物理“微專題”涵蓋的內容適量，知識之間聯系緊密，借助“微專題”組織教學，可以在復習基礎知識的同時，幫助學生形成良好的認知結構，活化知識的運用，提升解決問題的能力。

2 “微專題”要科學選題，突出主題

高三物理復習選擇怎樣的“微專題”，以怎樣的角度、解決怎樣的問題，這是“微專題”實施前教師必須深思的問題，也是決定復習效益的關鍵所在。微專題的基本要求是：題目容量要小，但思維容量要大；知識綜合性強，但主題鮮明；耗時少，但收獲多。必須緊緊圍繞考綱，不能出現偏題、怪題，更不能影響到整個復習進度，打亂復習計劃。如，以汽車的“剎車”問題、“滑輪”模型和“死結”模型問題、電路故障、含電容器電路的分析等設置“微專題”。

2.1 緊扣考綱，選題要精

作為高三物理“微專題”的典型例題，要有典型性、代表性，能夠涵蓋多種物理思想和方法，能夠一題多解。形式不拘，可以是知識點專題，也可以是題型專題，還可以是作業中的易錯題專題。題目背景要新穎，能夠吸引學生，提高他們的解題熱情。針對上述要求，可在平時的專題復習中有意識地收集一些好題，在試卷、作業批改中，及時做好相應的統計并把典型的問題挑出來。但要注意不能拿來就用，因為雖是好題但容易使學生產生審美疲勞。最佳做法是改換一些新穎的背景或者改變問法。讓學生在解題時往往不能馬上發現，等到解答完畢時驀然回首，那題卻是“老朋友”。這樣一來，不但使學生掌握了知識，更能激發其學習興趣。

2.2 關注學情，難度適中

高三物理“微專題”設置的目的就是為了幫助和引導學生專門解決某個具體的物理問題，在選題時忌大而籠統、虛而不實。題目的選擇一定要以中檔題為主。難度過大，學生難以接受，而且解題耗時太長以至于達不到復習目標。難度太小，很多學生提不起解題的興趣。所以，教師一定要充分關注學情，挑選的題目難度應控制在大部分學生的最近發展區內。

2.3 適度拓展，激發潛力

在不影響物理復習課堂效率的前提下，可以適度拓展，留下一些思考的空間。做法是每個“微專題”講義后面留一道思維拓展題，基礎較差的學生可以不做，能力較強的學生課后思考，中等的學生可以課后討論。這樣可以達到分層教學的效果，培養學生主動提問的習慣。

3 “微專題”在高三物理復習課堂中的策略

3.1 以“微專題目標導向”策略

心理學家托爾曼認為：個體只有在對未來的學習目標產生期待時，才可能發生實際的學習行為。高三物理“微專題”復習課若一開始就提出目標，學生就會把更多的時間和精力集中到所期望的學習結果上。當然，不能像傳統復習課那樣，簡單地把考點羅列出來作為學習目標。筆者就嘗試在給出“微專題”課題后，讓學生自己回憶：我們學過哪些知識？自己體會：這些知識之間有什么聯系呢？自己反思：哪些知識比較困惑？自己判斷：哪些知識需要重點復習？例如，在電磁感應中的“圖像”問題設置“微專題”，先讓學生回顧電磁感應、物理圖像的有關知識，反思它們的關系，引導學生分析、解決電磁感應中的“圖像”問題。這種目標導向的建立策略，不僅符合學生的實際需要和水平，充分發揮了學生的主體作用，還增強了復習的參與度。

從非認知因素的角度來看，高三學生對復習課的興趣不如新授課那樣強烈，大腦皮層的相關中樞也容易疲勞。教師可以借助視頻、圖片、實驗或新聞事件等的導入，結合問題情境來激活舊知識，激發學生的復習興趣，主動建立復習目標。

3.2 要“發揮學生在復習中的主體性”策略

在高三物理復習課中，教師起到示范和指引作用，切不可“一言堂”。最重要的是通過教師的引導，吸引學生積極參與課堂教學，從而有效地學，高效地學。如，以“一對相互作用力”和“一對平衡力”為專題，先布置部分學生交流自己的整理情況，然后教師和學生共同進行相關知識的比較、補充、辨析與歸納。這樣有了“微專題”，課堂就有了一條明顯的邏輯主線，讓學生展開思維，立體構建物理知識。

3.3 以“物理知識和能力形成的整體性”策略

設計“微專題”，其目的是力求找到一條主線串起零散的知識，因此，要注重知識內在的邏輯關聯，加強知識系統內部要素之間的相互聯系。如，以“追及”為專題，將勻變速運動、物體間的相對運動、圖像和臨界問題等知識點串在一起。這樣才有助于高三學生對學習技能的“遷移”，可以舉一反三、觸類旁通，一定要謹防復習的“碎片化”。

3.4 發揮高三物理復習中知識的“再生性”策略

課堂教學是教師和學生共同的生命歷程，是不可重復的激情與智慧的綜合生成過程，是預設與生成的有機融合。預設是為了更好的生成，物理復習課也當如此。同一個知識點，同一個物理“微專題”，由于每個學生都有自己獨特的思維方式，對問題的分析角度不盡相同，同時對問題會有新的看法。設立高三物理總復習“微專題”，僅僅是尋找知識的一個突破口和一條主線索，不能成為束縛學生思路拓展和頓悟產生的“腳絆”。在復習課“微專題”設計和實施過程中，要努力找到再生性知識的“生長點”，要充分考慮到結論的豐富性、過程的開放性和思維的多向性。

總之，高三物理復習課中“微專題”的實施，不是標新立異，也不是對傳統經典專題的否定和顛覆，而是有機穿插，“以小見大”，旨在一改以往高三物理復習課堂的沉悶、枯燥和低效，力求把學生帶進總復習的“場”中，促其主動地學，有效地學。通過筆者幾年的有效嘗試，“微專題”給高中物理的復習課堂帶來了新的生機。“微專題”以新的組織形式引領復習，有效地避免了條線式展開、綱要式羅列、題海式訓練等復習模式的煩瑣和低效。新專題、新目標、新要求、新案例情境都能有效地激發、維持學生積極的心理狀態。打破原有的知識體系，合理設定“微專題”，恰當選擇學習策略，使知識深刻化、體系化、靈活化。學生復習的主動性和效率明顯提高，最重要的是通過筆者復習示范，學生也逐步學會用“微專題”自主復習。“微專題”的實施，對教師自身也提出了更高的要求，促使教師不斷走進生本和文本的更深處，充分駕馭課堂和學生，這樣的課堂才充滿生機和無限魅力。

參考文獻：