雷鋒格言模板(10篇)

導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇雷鋒格言，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內容能為您提供靈感和參考。

篇1

2、一朵鮮花打扮不出美麗的春天，眾人先進才能移山填海。——雷鋒

3、力量從團結來，智慧從勞動來，行動從思想來，榮譽從集體來。

4、一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。——雷鋒

5、自己活著，就是為了使別人過得更美好。——雷鋒

6、我們是國家的主人，應該處處為國家著想。

7、對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱，對待個人主義要像秋風掃落葉一樣，對待敵人要像嚴冬一樣殘酷無情。

8、在工作上，要向積極性最高的同志看齊，在生活上，要向水平最低的同志看齊。

9、但愿每次回憶，對生活都不感到負疚。

10、誰要是游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。

11、人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。

12、青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。

13、凡是腦子里只有人民、沒有自己的人，就一定能得到崇高的榮譽和威信。反之，如果腦子里只有個人、沒有人民的人，他們遲早會被人民唾棄。

篇2

蝴蝶為花醉，花卻隨風飛，花舞花落淚，花哭花瓣飛，花開為誰謝，花謝為誰悲。時間讓我明白該去釋懷，珍惜擁有。不要等到蝴蝶倦了，去留無意，落花空悲切。去珍惜﹑去關心愛你的人，等不到的永遠不要去乞求，人生不該在虛幻中渡過。紙醉金迷，繁華落后，是一曲憂傷，一笙瀟墨，一夢惡席。落花你的眷戀該在蝴蝶那里。

篇3

一.如何把握詩歌的語言風格

1.推敲字詞語句

語言風格首先體現在詩歌的字詞語句的選用上。比如，宋代晁補之的《吳松道中二首（其二）》：“一徑沿崖踏蒼壁，半塢寒云抱泉石。山翁酒熟不出門，殘花滿地無人跡。”詩歌中的每一個字詞都經過了作者的細心推敲，像“曉”“路”“雨”“葉”“雁聲”“客程”“孤舟”“楓橋”等名詞，“飄”“宿”“系”等動詞，“蕭蕭”“急”“寒”等形容詞，這些詞語蘊含著作者的意圖和審美情趣，能比較直觀地反映詩歌的語言風格。由此看來，推敲詩歌的字詞語句就能夠迅速地把握其語言風格。那么，從哪些方面入手呢？

第一，從字詞的功能類屬入手

詩人擅長使用哪一類詞，善于用什么樣的手段使用詞語，往往帶有較大的“習慣”色彩，從這一“習慣”入手，就可以捕捉語言風格的“蛛絲馬跡”。比如，唐代詩人王維的詩歌《山居秋暝》：“空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。隨意春芳歇，王孫自可留。”詩中“空”“新”“明”“清”等詞語顯示出的共同特征是空靈、澄澈、清新，給人以素雅、純凈的美感。這種特點幾乎是王維“詩中有畫”的一貫風格。

第二，從字詞的味道色彩入手

所謂字詞的味道是指詩歌語言中的字詞因意義、用法等因素而形成的具有獨特意趣的個性特征。所謂字詞的色彩，是指詩歌語言中的字詞所表現出來的褒貶、文白、雅俗、莊諧等不同的個性趨向。個別字詞的“味道”和“色彩”構成了詩歌整體的語言風格。所以，把握了每一個字詞的味道色彩也就把握了整首詩的語言風格。

第三，從字詞的音節韻律入手

詩歌的音節韻律總是和作者的思想感情緊密地結合在一起的。疊音詞的使用總是能彰顯出獨到的藝術風格。比如，李清照的《聲聲慢》中，“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。” 疊音詞的使用不僅增強了語言的韻律感，而且強化了詞的意境氛圍，同時，也顯現出一唱三嘆、凄切哀婉的語言風格。

2.明辨表現手法

首先要關注的是修辭手法，尤其要注意比喻、對比、夸張、對偶等修辭手法在詩中所起的作用。這些修辭手法在展示語言風格方面有時比思想內容更直接，比如，李白的《觀廬山瀑布》，采用夸張的手法，描繪所看到的瀑布，體現了瀟灑飄逸的語言風格。由此看來，鑒賞語言風格，不能孤立地只看語言本身，還應高度注意與語言相關的一些因素。

3.體會意象用典

意象是凝聚了作者思想感情和審美情趣的物象。意象有別，思想感情亦不同，所體現的語言風格也不一樣。比如，楊柳，古人在送別之時，往往折柳相送，以表達依依惜別的深情，以至許多文人用它來傳達怨別、懷遠等情思，如，柳永《雨霖鈴》詞中的“今宵酒醒何處？楊柳岸、曉風殘月”等，這就決定了作為意象的“楊柳”常用于送別類題材的詩歌中.

二.如何解答語言風格鑒賞類試題

1.了解命題形式

鑒賞詩歌語言風格類試題命題樣式比較單一，命題角度比較直觀。其基本提問方式是：這首詩在語言上有什么特色？變式提問方式有：①請分析這首詩的語言風格。②談談此詩的語言藝術。等等。在具體命題樣式上，有時將語言風格和表達技巧合并在一起來考查。

2.掌握解題方法

因為這類試題注重的是整體把握，所以，解答題目的前提是對詩歌的思想內容、表現手法和語言特點有一個宏觀的整體認識。在此基礎上，再通過對語言進行微觀分析，從而把握語言風格。答題時，要注意三點：一是要準確判斷詩歌的語言風格，能用一兩個術語來概括;二是要結合具體的語言實體來分析，不能游離于語言本身做空洞的論述;三是要語言簡要精煉，不必拖泥帶水，答出要點即可。

篇4

磨銑工藝是井下作業中常見的修井工藝，在油水井作業過程中，由于封隔器出現問題的情況越來越多，當封隔器打撈不出來，從而采取磨銑的情況經常發生。封隔器由于結構復雜，主要是材料有橡膠和鋼材，所以在磨銑過程中效率較低，影響了作業施工進度，增加了作業成本。

一、封隔器類工具磨銑效率低故障調查分析

原因一：管柱結構問題。通過對作業磨銑管柱的現場考察，磨銑過程中往往產生大顆粒金屬和橡膠碎塊，這些碎塊不僅導致重復磨銑，降低了磨銑進度，而且嚴重的可導致金屬碎塊卡鉆事故發生，磨銑管柱沒有加沉淀杯，也無加重桿，是造成磨銑效率低的一個方面的原因。

原因二：封隔器可鉆性差。一般說來除了可鉆式封隔器類工具（可鉆式橋塞等）的磨銑性較好以外，其他封隔器類（例如：Y341、Y221等）工具對磨鞋的要求都較高，這主要是工具功能上的原因決定的，該類封隔器的材質和結構決定了這些工具可磨性差。

原因三：磨銑參數問題。通過對作業磨銑參數的現場考察，與作業標準值相差較大，是造成磨銑效率差的原因。

磨銑參數調查表（表1）

原因四：磨鞋選用問題。通過對作業磨銑管柱的磨鞋進行了現場考察：在448大修井在磨銑橋塞的過程中，磨掉一個可鉆式橋塞用了三只普通磨鞋，一只磨鞋磨銑8小時后起鉆觀察到磨鞋磨損嚴重，出現中心穿孔，說明該磨鞋不宜磨橋塞。同時還大大增加了起下管柱時間，降低了作業效率。

二、改進對策與實施

1.針對磨銑封隔器，設計新的磨銑封隔器管柱組合

2.優選磨銑參數，使鉆壓和鉆速符合磨銑要求

由于井下作業隊伍素質高低不齊，在磨銑過程中磨銑參數的選擇不一，具體操作也不規范，造成磨鞋出現中心穿孔、泥包、鏡面等問題， 這樣不利于磨銑速度，從而嚴重影響了施工的進度。所以只有嚴格選取磨銑參數，磨銑的性能才可以得到保證，針對以上情況，我們統計了鉆壓、轉速和排量與磨銑速度的關系。

2.1從鉆壓、磨速曲線示意圖（圖3）上我們可以看出，隨著鉆壓的增加，磨銑速度也隨之增加，但磨銑鉆壓的增加，也使磨鞋磨損老化加快。統計數據顯示，當磨銑鉆壓為30 kN時，磨銑速度最快。我們認為：選取鉆壓為30kN，考慮到磨鞋易磨損的特點，開鉆前半小時鉆壓應控制在20kN以內，然后平緩增加到30kN，無進尺也無扭矩時，可適當增加至40kN。

2.2從鉆壓、磨速曲線示意圖（圖4）上我們可以看出，鉆速增加，磨銑速度也隨之增加，當鉆速 達到70～80rpm時，鉆速增加，磨銑速度增加變緩，考慮到設備承受能力以及防止鉆具磨損套管等因素。我們認為：轉速在有蹩跳的情況下，應控制在60rpm以內；在無蹩跳的情況下，可適當提高至70～80rpm ，尤其是高效磨鞋，盡量低鉆壓高鉆速，以提高磨銑效率；

2.3在設備額定工況范圍內提高排量。從排量、磨速曲線示意圖（圖5）上我們可以看出，排量增加，磨銑速度也隨之增加，這是因為在磨銑施工中由于低泵壓低排量造成磨銑產生的碎屑不能及時返離井底，從而導致重復磨銑，降低了磨銑進度，而且嚴重的可導致金屬碎塊卡鉆事故發生，當排量L達到400L/min時， 增加排量對磨銑速度貢獻不大。因此要求在磨銑時，在設備額定工況許可下盡可能提高排量，所以循環排量為400～500L/min比較合理。

3.對比使用效果，采用優質磨鞋。

井下封隔器的磨銑中，因為井下工具的可鉆性差而造成磨銑速度低且效果差的比例較高。最多的一次磨掉封隔器共用了4只平底磨鞋而且磨銑工具損壞嚴重，這既影響磨銑速度。我們通過調查對比，高效磨鞋磨銑壽命一般是普通磨鞋的3倍，所以磨銑封隔器最好選高效磨鞋，這樣可以省下應更換磨鞋而起下鉆的時間。在A3003井，磨銑Y341封隔器，磨銑用時16個小時。使用磨鞋一支磨鞋，磨鞋使用壽命達到了16個小時。作業效率明顯提高。

三、結論

通過工藝研究和現場試驗對封隔器磨銑作業中的管柱、參數、磨鞋選取等進行了優化，提高磨鞋磨銑封隔器的效率，可以有效解決傳統工藝中存在的封隔器磨銑效率低下的問題，縮短修井作業占產時間，及時滿足采油生產的需要，有效降低作業成本。

參考文獻

[1]陳如恒主編，石油鉆采機械，石油工業出版社，1998.

篇5

3、《夜凝夕》作者：步飛煙；

4、《步步驚心》作者:桐華；

5、《華胥引》作者:唐七公子；

6、《芊澤花》作者:酒香壑人；

7、《醉玲瓏》作者：十四夜；

8、《綰青絲》作者：波波；

篇6

前言

三弦在京劇中進行伴奏時，要想發揮好三弦的演奏風格類型和演奏技法，首先就需要掌握三弦在京劇里定音的問題，在把握好這方面以后，才是掌握三弦的把位，做好這兩個方面，就能夠在京劇中做好伴奏。其實三弦樂器比較好把握，是一個容易學習的樂器。

一、三弦曲中戲曲的風格類型、演奏技法和技法特征

（一）京劇三弦演奏的技法特征

1.定音[1]在我國的京劇的三弦定音中，主要是根據演唱者個性特征進行定音，也就是演唱者的嗓音的高低決定三弦定音的高低，在這樣的過程中是沒有固定的高低音的標準，而且在采用的都是空弦，但是在有的情況下也會采用反二黃進行定弦，主要用這兩種方式來完成多種調門的彈奏。現在的京劇演奏中這樣的定調方式也是京劇唱腔調式必須要有的，同時在這樣的演奏技法里其非常易學，對于技法的要點也非常容易進行掌握，而且這樣的技法在流傳中比較久遠，有著悠久的歷史。但是在進行定音時，也會出現很多的問題，這主要是定音的忽高忽低造成，在這種情況下，就會造成三弦的音色在發揮時很難以對其進行控制，出現了有時脆亮清晰或者是有時散亂低沉，出現這樣的情況，肯定會影響到演唱者的效果，而且會造成非常不好的影響，在這樣的情況下，弦的張力是遠遠達不到標準的，在樂器的發音部位蒙皮，震動發音時就非常難以對其進行音色控制，達到理想的效果，不理想的效果主要表現在音色不夠圓潤和音色的發散特點。在進行評論時，主要是根據京劇中三弦發音的角度來講，每一個音都是以顆粒型爆發性的特點而單一出現的，這樣的情況下，就造成京劇中的三弦演奏時，出現了音質不準的情況，但是就算是發現了這樣的情況，這樣的情況下很難對問題進行調整。在這個問題中，不僅在京劇的三弦彈奏中出現，這是彈撥樂器中的共性，主要的原因是進行京劇的三弦彈奏中，這種三弦沒有品位的原因，需要進行彈奏的過程中，對音準的要求就很高，比其它的樂器要高很多，所以在三弦的彈奏者中要求的技法技術更高。2.把位[2]京劇的演奏過程中，需要對三弦樂器進行把位，在采用的方式里，主要是對傳統的把位方式進行使用，這種方式中就包括了上中下三種把位方式，京劇的三種把位方式中，就可以完全滿足在京劇演奏中的音域要求，而且在這個音域中是完全可以融合在京劇的四大組件里，形成京劇獨特的戲曲特點。但是在這樣的傳統把位中也有著一定的缺點，這個缺點就是在把位時指間的距離相對較遠，這樣的情況下，進行把位對換位時速度就會減慢。對于這個問題的解決，最為常用的方法就是要使用好人的左無名指和食指，要使用它保留指的作用，這樣就能夠有效地解決好在傳統把位中浪費的時間，對三弦在彈奏中的速度進行提高，同時在連貫的彈奏速度中也能夠進行提高。還有就是下把位的問題，可以有效地利用好中指的功能，這樣就能夠解決好在京劇的演奏中不能夠對高八度進行演奏的問題。還有一種解決的方法就是，對低把的增加，要求是增加一個低把，就可以在按弦的速度中進行提高，這樣組合的演奏方法，主要使用在老生的演奏和在二黃塊三眼的彈奏中，增加的底把，就可以在二弦和一弦中進行高八度的音階彈奏，進行彈奏的速度中，可以和京胡的速度基本上能夠保持一致。

（二）京劇三弦演奏的風格和類型

1.音色寬闊雄厚[3]在京劇的四大件里，三弦樂器在音域中是最為寬闊，這個比較主要是在京劇四大件中進行比較，而且在比較中三弦音色也極其多樣化。京劇中的三弦在音色表現中主要有著三個方面的特點，包括陽剛又柔美的音色特點，清脆而且鮮明的音色特點和深厚而且堅實的音色特點。京劇三弦中有著陽剛之氣的音色，使用它演奏的曲子就能夠顯示出鏗鏘之氣，同時也有著柔美的音色，同樣可以演奏出細膩委婉的韻律。在京劇三弦的節奏型方面進行分析，三弦有著無可替代的支撐能力。從京劇三弦的三個音色特點中可以看出，在進行曲子的演奏時，旋律的表現中就猶如融合了一套鼓點，鼓點的特性中就包括了變化的多樣性，而且根據鼓點這個特性傳遞出音樂的情感，這樣的演奏特點，其它的樂器無法實現，同時還能夠避免樂隊出現虛弱無力的情況。當然，再好的樂器也需要好的藝術家進行使用，一個技術嫻熟的三弦演奏者，能夠更好地發揮三弦的精氣神。還有一個方面就是，三弦獨特的表達方式和獨特的藝術語言，能夠更加深刻地表現音樂所包含的魅力，而且對表達唱腔的內容與情感具有非常強烈的烘托作用。比如在進行演奏時，掃弦的合理使用就可以增加音樂的氣勢更加強烈，而且也可以使音樂的旋律更加強烈。2.具有更為明顯的地域特點和民族特點[4]三弦樂器是一種傳統的樂器，因此在有著深厚的歷史文化沉淀。我國境內流傳的三弦，在特點分析中不管是在流傳的形式還是在流傳的大小中，都有著非常明顯的特點。但是從地域中進行細分，又有著很多的不相同之處，比如在我國的北方和南方地區，三弦在進行演奏的技法中是存在著很大的差異，同時，這樣的演奏在地域中也有著很多的地域差異性。可以使用三弦的定弦為例子來講，民間的樂師在進行的過程中往往是使用風格和樂譜為依據，根據這樣的方式來進行定弦。一方面能夠使樂曲風格和類型調試與調性的特征更為顯著，另一方面也使三弦指法更加多樣化，增強其彈奏的表現力。大三弦在演奏的過程中主要是用來進行伴奏的使用，在這樣的三弦演奏的風格中就有著醇厚和古樸的表現；小三弦在演奏中主要是用來在高音樂器中進行使用，這種類型的三弦在風格中就表現出清揚和空靈，小三弦在演奏曲目時有著很強的藝術感染力和藝術的魅力。

二、三弦在昆曲伴奏中的運用

篇7

省教育研究院自2011年成立以來，緊緊圍繞全省教育“創強爭先建高地”中心工作和省教育廳主要任務，以服務決策、創新理論、指導實踐、引導輿論為職能定位，積極組織研究人員申報國家級和省級課題，以課題研究帶動科研能力和水平提升。2013年，全院各級各類課題喜獲豐收，共獲立項課題27項，其中國家重點投標課題1項、省部級課題2項、省教育科學規劃等其他課題24項。

由省教育研究院副院長、黨委副書記黃崴教授作為首席專家帶領研究團隊申報的“職業教育推進縣域經濟和城鎮化發展實踐研究”課題，獲得全國教育科學“十二五”規劃2013年度國家重點投標課題立項。2013年，全國教育科學“十二五”規劃項目共441項課題獲立項資助，其中國家重點投標課題共立6項，省教育研究院是唯一獲得重點立項的省級教育研究機構，這也是我省教育研究機構自全國教育科學“十一五”規劃課題申報以來在國家重點投標課題上的首次突破。

在省級課題方面，由院長、黨委書記湯貞敏作為課題負責人申報的“廣東基礎教育質量監測與評價體系研究”和黃崴作為課題負責人申報的“廣東率先基本實現教育現代化理論、指標體系與實現路徑研究”獲廣東省高等院校學科與專業建設專項資金（學科科研類項目）教育科研重大項目立項。“廣東基礎教育質量監測與評價體系研究”項目旨在構建我省基礎教育質量監測體系的理論模型，形成監測方案及指標體系，建立省、市、縣（市、區）、學校四級聯動的監測機構，建設監測工作機制和數據收集分析系統。“廣東率先基本實現教育現代化理論、指標體系與實現路徑研究”項目圍繞全省教育“創強爭先建高地”中心工作，探索廣東在全國率先基本實現教育現代化的內涵、特色、指標、模式、路徑，形成廣東率先基本實現教育現代化的時間表、路線圖和任務書。

省教育研究院申報的省教育科學“十二五”規劃2012年度課題（2013年立項）也取得了突出成績，全院共獲批立項課題14項，其中重點課題3項、一般課題6項、自籌經費課題5項。

（省教育研究院辦公室供稿）

篇8

雷鋒的思想和行為，是社會主義核心價值體系自發的生動詮釋和實踐；它充分反映了社會主義核心價值體系的根本要求和精神內核。這和人民警察的宗旨與責任是一致的。這一宗旨要求我們要始終如一地做黨和人民群眾的忠誠衛士，將維護黨的領導，保障社會的穩定團結，人民的幸福安康做為自己神圣的使命。

從警一年來，在看似平凡的工作中，我逐漸體會到：對黨對人民忠誠不是一句口號，而是實實在在的行動。每一次即時出警，每處理一起糾紛案件，每完成一項維穩任務，每辦理一項關系群眾切身利益的業務，都是對人民警察這一名字的詮釋，都是秉承雷鋒精神體現。許多時候，奉獻就是我們日常工作中最平凡最樸素的行動。在食堂用餐，經常會遇到看到剛剛執行完任務的巡警隊員們，剛在餐桌旁坐下，又一項出警任務來了，他們立刻整裝沖出了食堂，留下了未動一口的飯菜。每當看到110執勤崗亭徹夜燈光明亮，見過民警們整夜忙于接警的身影時，我都會被警察崇高的敬業精神所鼓舞。也許對于他們來說，這可能是再平常不過了，但它確敲擊著我的心靈，讓我領悟到：愛崗敬業就是作風嚴謹、勤奮高效、不容思慮的奉獻精神。

篇9

學習風格是由美國學者哈伯特?塞倫(Herbert Thelen)于1954年首次提出的。學習風格一經提出，便引起了教學心理學、學習理論和教學論工作者的廣泛關注，成為一個重要的課題，被譽為“現代教學的真正基礎”。在教學實踐中，我們發現，以一刀切的教學方法對待不同特點的學生，很難使全體學生都獲得滿意的效果。究其原因，是學生存在多方面的個別差異，如遺傳因素導致的智力條件的差異，已有知識基礎的差異，成就動機及相應個性特征的差異和學習風格的差異等。其中，學習風格的主要作用在于參加并調節學習活動的進行，它對學習過程所起的作用更為直接。個性化教育，即因材施教，已經成為教改的主旋律，而關注學習風格正是個性化教學的必要選擇。

一、學習風格的特征

關于學習風格的涵義，眾說紛紜，盡管許多研究者對它的表述不一，但其實質是相同的。Keefe將學習風格定義為學習者對學習環境的感知和認知，以及對學習環境做出的反應和與學習環境相互作用時表現出來的具有趨向性的方式，這種方式具有相對的穩定性。Reid認為，學習者所采用的吸收、處理和儲存新的信息，掌握新的技能的方式，這種方式是習慣的和自然的，不會因為教學方法和學習內容的不同而發生變化。Dunn和Price認為學習風格包括學習者對學習環境的選擇、情緒、對集體的需要和生理的需要，具有穩定性。Schmeck(1988)認為學習風格是采取某個具體學習策略的一種傾向性。Merriam和Caffarella（1991）認為學習風格是人們在學習環境下處理信息、感情和行為的具有個人特色的方式。James和Gardner(1995)認為學習風格是復雜的方式和條件，人們在某些條件下以復雜的方式有效地感知、處理、存儲和記憶他們的學習內容。譚頂良在《學習風格論》中提出：“學習風格是學習者持續一貫的帶有個性特征的學習方式，是學習策略和學習傾向的總和。”

盡管有不同的措辭和強調重點，但是上述對學習風格的定義都蘊涵了對其獨特性、穩定性、復雜性和過程性的肯定。學習風格的獨特性是指不同個體具有各自的學習風格，世界上很難找到兩個具有完全一樣的學習風格的個體者。這是因為不同的個體具有不同的生理特征、對環境的不同認知和不同的反應模式。學習風格的穩定性，或者持久性，是指學習風格不會隨著情景的變化而發化，即使有也是量變。這是因為學習風格深受到家庭環境、文化、社會等外在因素的影響，是學習者在長期的學習過程中沉淀、內化而形成的。學習風格是一種傾向，或者“習慣成自然”，是學習者在具體的學習環境中自發的、甚至無意識的行為和心理反應。學習風格是復雜的，這種復雜性也是導致學習風格概念的多樣性和模糊性的重要原因之一。學習風格包含個體的生理特征、認知特征、性感特征、行為特征，等等，是一個多層次、多水平復雜的有機系統。Cohen和Weaver（2006）把學習風格分為感知型（包括：視覺型、聽覺型和體驗型）、個體差異型（外向型、內向型）和認知型（全面型、具體型、綜合型、分析型、演繹型、歸納型、場獨立型和場依賴型）。

二、大學生學習風格的分析

1.從學習風格感知方面、思維個性差異和認知方面分析大學生的學習風格

大學生的總體學習風格從感知方面來分偏向體驗型（50.03%），這并不難理解。近半個世紀以來，教育部一直呼吁教學改革，課堂教學應“以學生為主體、教師為主導，改變過去以教師為中心的教學模式，注重培養學生的學習能力和研究能力。在教學中要多開展以任務為中心的、形式多樣的教學活動。在加強基礎訓練的同時，采用啟發式、討論式、發現式和研究式的教學方法，充分調動學生學習的積極性，激發學生的學習動機，最大限度地讓學生參與學習的全過程”。在學習風格與個性的關系上，研究表明：“個體學習活動以某種（些）特定的方式和傾向得到經常的表現，則形成學習風格并以特定的形式固定下來進而形成個性；個性一旦形成，反過來制約個體的學習方式和傾向，使學習風格更加鮮明化。”（譚頂良《學習風格論》）在學習風格的思維個性差異方面，大學生傾向于外向型。外向思維直覺型大學生往往用思維主宰一切，欣賞實際行動和長期計劃，對思維的依賴使他們邏輯性強、善于分析、機靈果斷。

2.其它因素對大學生學習風格的影響

（1）大學生學習風格與學習成績

本研究表明，學習風格與學習成績之間存在著非常密切的關系：一方面，學習風格的各個組成部分與學習成績之間存在顯著的關系。以英語為例，聽力和閱讀能力差的學生往往喜歡視覺學習方式。另一方面，采用不同類型學習風格學習的學生，其學習成績是不一樣的。學習風格越多樣化的學生，學習成績越好。

（2）大學生學習風格與性別

一般而言，男、女生在學習風格的喜好上沒有顯著差別，但他們之間表現出顯著的差異趨勢。男生更傾向于聽覺學習方式，女生則喜歡視覺方式。根據觀察，男生似乎不太喜歡記筆記，比較懶于動手，而只是“聽課”。因此，相對于女生而言，他們更愿意采取聽覺學習方式。

三、結論及啟示

大學生的學習風格總體上偏向視覺型、直覺型、外向型、綜合型。學習風格具有相對的穩定性，但并非不可改變。因此，教師在教學的同時要有意識地幫助學生識別自己的學習風格，培養他們能針對不同的學習任務有意識地改變和調整自己的學習風格。同時，教師還要針對學生的學習風格積極探索并調整相應的教學模式，采取豐富的教學策略、手段及內容，適應并拓展學生的學習風格，真正做到因材施教，提高教學質量。

參考文獻：

［1］譚頂良.學習風格論.講出教育出版社，1995.

篇10

如今，無論在單位還是家中，很多人對著電腦一坐就是一天，不僅易發胖，還會出現眼睛干澀、疼痛，頸腰酸痛，腿部麻木沉重等各種不適。

中醫認為，“動則生陽，靜則生陰”，而“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，足可見活動對健康的重要性。適當運動還能通筋活絡、舒暢氣血，對抗身體的老化。運動并非想象中那么困難，下面4個小動作，就可以讓身體輕松“動”起來。

眨眼。用力眨雙眼數次，然后雙側眼球依次左視、右視、轉動。重復10次后凝視遠方1分鐘。有利于放松眼部肌肉，促進眼部的血液循環。需要注意的是，高度近視者轉動眼球時速度要慢。

眨眼相當于按摩眼睛，淚液能再次均勻分布在眼球表面，可起到清潔、濕潤眼球的作用。眨眼的瞬間還能暫時阻斷光線，讓眼睛得到短暫休息。

轉頭。不管坐著或是站著，只要有空閑就可閉上眼睛，先抬頭盡量后仰，再低頭使下頜盡量抵到胸前，使頸背肌肉拉緊和放松。然后頭部緩慢繞圈，做圓周運動，向左右兩側各傾斜10～15次。最后將腰背挺直靠在椅背上，兩手在頸后抱攏片刻。

頸部按摩可改善血液循環，增加頸部肌肉力量，緩解落枕、頸椎病、頸肩臂疼痛等病癥。但老人做此動作時不可過于激烈，以免造成傷害。上班族每隔1～2小時最好活動5～10分鐘。

叩腰。雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背緩慢、有節奏地交替叩擊腰骶部。注意手法要平穩，力量由輕到重，不可突然使蠻力。可從骶部向上叩至手不能及為止，再向下叩擊至骶部，如此反復；也可兩手搓熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨附近。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

督脈循行于腰背正中至尾骶部，沿脊柱上行，經常叩腰骶部不僅能疏通血脈和強壯腰脊，還能固精益腎，對脊背疼痛、腰膝酸軟等有較好療效。

踮腳。雙腳同時踮起，只用腳尖著地，兩腿不停地上下抖動。兩腿肌肉不停收縮和放松能促進下肢的血液循環；還可雙足并攏著地，用力抬起腳跟，然后放松，重復20～30次。久坐的人最好1小時左右做1次踮腳運動。

踮腳是一種古老的養生方法，可鍛煉屈肌。從經絡角度看，有利于通暢足三陰經，使下肢氣血運行通暢并溫養肌肉。

類風濕關節炎常做拉伸運動

文/余波

作為一種自身免疫炎性疾病，類風濕關節炎好發于人的手、腕、足等小關節，導致小關節非常脆弱，一旦用力不當就會劇烈疼痛，甚至發生畸形。生活中怎樣才能保護好關節呢？

常做關節拉伸運動 研究發現，類風濕性關節炎患者每天若能做一些拉伸關節的運動，可明顯減少發生關節疼痛的次數。做拉伸關節運動時，應從上至下逐步拉伸全身所有的關節，拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴（緩解關節僵硬），然后再做拉伸運動，比如做一些提拳；分并手指等動作。